Slaan oor na inhoud
Alhoewel enige spesifieke produk aanbevelings wat u in hierdie pos sien, is ons opinies streng, 'n gesertifiseerde voedingsdeskundige en / of gesondheidspesialis het die nagevorsde onderhoude nagegaan en nagegaan.

Top10Supps waarborg: Die handelsmerke wat u op Top10Supps.com aangetref het, hou geen invloed op ons nie. Hulle kan nie hul posisie koop, spesiale behandeling ontvang, of hul posisie op ons webwerf manipuleer en opblaas nie. As deel van ons gratis diens aan u, probeer ons egter om vennootskappe met ons te hersien en kan vergoed word as u dit bereik deur middel van 'n geaffilieerde skakel op ons webwerf. As jy byvoorbeeld via ons webwerf na Amazon gaan, kan ons 'n kommissie kry op aanvullings wat u daar koop. Dit beïnvloed nie ons objektiwiteit en onpartydigheid nie.

Ongeag enige huidige, verlede of toekomstige finansiële reëlings, word elke maatskappy se posisie op ons lys van redakteurs gebaseer op en bereken deur gebruik te maak van 'n objektiewe stel rangskriteria, sowel as gebruikersresensies. Vir meer inligting, sien hoe ons rang aanvullings rang.

Daarbenewens ondergaan alle gebruikers resensies op Top10Supps screening en goedkeuring; maar ons siens nie resensies wat deur ons gebruikers ingedien is nie - tensy hulle ondersoek word vir egtheid, of as hulle ons riglyne oortree. Ons behou die reg voor om enige resensie wat op hierdie webwerf geplaas is, in ooreenstemming met ons riglyne goed te keur of te weier. As u vermoed dat 'n gebruiker hersiening ingedien het om opsetlik vals of bedrieglik te wees, moedig ons u aan om asseblief te behaag stel ons hier in kennis.

Wat is CBD-olie? - Omvattende beginnersgids vir CBD

Ⓘ Top10Supps kan 'n gedeelte van inkomste ontvang as jy iets koop met 'n skakel op hierdie bladsy.

CBD Gebruikershandleiding

CBD - u het waarskynlik al daarvan gehoor en miskien selfs probeer. Maar - hoeveel weet jy daarvan?

Weet jy genoeg om die meeste voordeel te trek? Gebruik u dit teen die beste dosis? Die beste afleweringsmetode?

Daar is baie om te leer oor CBD - en baie hoofstroomgeneeshere weet nog nie regtig veel van CBD nie en is nog steeds huiwerig om dit aan te beveel.

Daar is baie maniere om CBD te kry en baie webwerwe wat CBD as 'n 'wondermiddel' bevorder. Maar ... Is dit waarlik 'n 'wonderwerk' stof ... of nie?

As u meer daaroor wil weet, lees hierdie gebruikershandleiding vir die mees akkurate en bygewerkte inligting beskikbaar.

As u reeds vinnig is en net op soek is na 'n produk om te koop, kyk dan na my lys van die beste CBD-olieprodukte.

Wat is SSK?

CBD is kort vir cannabidiol. Dit is een van die vele fitokannabinoïede (cannabinoïede afgelei van plante) wat in alle soorte cannabis voorkom - en meestal net van Dagga.

Die CBD wat vandag verkoop word, is byna uitsluitlik afkomstig van hennep - 'n plant wat geneties en chemies anders is as dagga-plante.

Hennep en dagga is niggies - hulle is ook wettig onderskeidende plante en word nou deur die Drug Enforcement Administration (DEA) en die Amerikaanse departement van landbou (USDA) as verskillende plante behandel.

Die fitokannabinoïede - wat beide CBD en die 'hoë' produserende THC (Tetrahydrocannabinol) insluit - is plantstowwe wat 'n natuurlike plantverdediging is teen stres wat veroorsaak word deur infeksies en skade veroorsaak deur insekte, bakterieë, virusse en swamme en as 'n verdediging teen die son se UV-straling en teen uitdroging.

In wese beskerm die fitokannabinoïede die plant teen biologiese en omgewingstres (1, 2). Die fitokannabinoïede word geproduseer en gestoor in plantstrukture genaamd klieragtige trichome wat hoofsaaklik op die blare van die plante voorkom (3).

Bewyse dat hierdie biochemiese stelsel belangrik is, lê in die feit dat dit meer as 500 miljoen jaar gelede ontwikkel het en teenwoordig is in alle gewerwelde organismes - dit wil sê. dié met 'n ruggraat.

Cbd en Thc Chemiese strukture

CBD - en ander fitokannabinoïede - bind aan reseptore van die endokannabinoïde stelsel om verskillende effekte te veroorsaak.

Dink aan reseptore as slotte en fitokannabinoïede, soos CBD as die sleutels. Nie elke sleutel pas op elke slot nie - en as die sleutel (of ligand soos dit tegnies bekend is) nie pas nie, sal die slot (die reseptor) nie ontsluit word nie - en in hierdie geval, om nie ontsluit te word nie, beteken dat die reseptor gewen het word nie geaktiveer nie.

Aan die ander kant, as die sleutel nie pas, dan word die slot oopgemaak, en die reseptor word geaktiveer om te doen wat dit veronderstel is om te doen.

Om te verstaan ​​wat CBD doen - en wat dit doen doen nie, kom ons kyk na die menslike endokannabinoïde stelsel.

Die endokannabinoïde stelsel by mense

Teen 1988 was dit bekend dat die menslike brein reseptore vir fitokannabinoïede het - in werklikheid is hierdie reseptore die algemeenste tipe reseptor wat in die menslike brein voorkom. Die endocannabinoïde stelsel is in 1992 ontdek deur drs. Hanus en Devane toe hulle die natuurlike ligand - anandamied - vir die reseptor (4).

Dit is gevolg deur die ontdekking van ander natuurlike ligande, waaronder 2-arachidonoylglycerol (2-AG), homo-gamma-lineleoul ethanolamide, docosatetraenoul ethanolamide (DEA), en noladine ether (2-AGE).

Ongeveer dieselfde tyd is twee stelle reseptore vir die endocannabinoïde stelsel beskryf - dit staan ​​bekend as CB1 en CB2. Daar is miskien meer reseptore - daar was wenke wat meer bestaan, maar dit is nou die beste wat u verstaan.

Die endokannabinoïdesisteem by mense speel 'n belangrike rol in die modulering van verskillende fisiologiese prosesse, insluitend eetlusregulering, pynpersepsie, die immuunstelsel, gemoedstemming, geheue, slaap, ontsteking, sensitiwiteit vir die gevolge van insulien en beide vet- en energiemetabolisme.

In die algemeen help die endokannabinoïde stelsel die fisiologiese balans wat bekend staan ​​as homeostase.

Hierdie lys kan 'n paar leidrade gee oor die gevolge van beide endokannabinoïede en fitokannabinoïede soos CBD (5).

CB1 en CB2 het duidelike liggings in die liggaam en verskillende funksies.

CB1 Ontvangers en funksie

CB1-reseptore word hoofsaaklik in die brein en rugmurg gevind - die sentrale senuweestelsel (SSS) (6).

Die CB1-reseptore word geassosieer met kognitiewe en gedragseffekte, insluitend effekte op:

  • Memory
  • Kognisie
  • Emosie
  • Beheer van die spiere
  • Aptyt
  • Pynpersepsie
  • Slaap
  • Bemiddel die brein se “beloning” -stelsel

Die belangrikste endokannabinoïed wat aan CB1-reseptore bind, is anandamide - wat dikwels die “saligheid” molekule genoem word. THC bind ook CB1 en lewer die 'hoë' en psigotropiese effekte.

CB2 Ontvangers en funksie

Die CB2-reseptore word buite die SSS aangetref, hoofsaaklik op perifere senuwees, velselle en op die immuunstelsel. Hierdie reseptore hou verband met die immuunstelsel, inflammasie, wondgenesing en spier- en gewrigspynverligting.

CBD bind hoofsaaklik aan CB2-reseptore, hoewel nuwe navorsing daarop dui dat CBD ook kan bind aan ander reseptore, insluitend serotonienreseptore - hierdie binding kan ook sommige van die gevolge van CBD verklaar.

Die binding van CBD aan die CB-reseptore is egter nie heeltemal direk nie - dit wil voorkom asof dit op so 'n manier bind dat dit verander aan die endokannabinoïede - dit kan optree as 'n soort molekulêre 'dimmer'-skakelaar - in sommige gevalle verbeter dit die effek van die endokannabinoïed of ander natuurlike “sleutel”, terwyl dit onder ander omstandighede die effek kan verminder. Dit is 'n subtiele vorm van aksie as om net die funksie van 'n reseptor aan te skakel of uit te skakel (7).

Wat is die gevolge van CBD?

Navorsing is in die vroegste stadium, maar daar is gevind dat CBD 'n verskeidenheid effekte het, insluitend (8):

  • krampstillend
  • Anti-angs
  • Anti-naarheid
  • Anti-artritiese
  • Anti-psigotiese
  • Anti-inflammatoriese
  • Immuun
  • Pyn verligting
  • Slaap
  • Antioxidant
    • Neurbeskermende stof

Baie van hierdie studies het sintetiese vorme van cannabinoïden en CBD (bv. Sativex, Epidolex, Marinol, Cesamet) gebruik eerder as die natuurlike hennep-afgeleide CBD. Aangesien dit sintetiese middels is en struktureel van CBD verskil, kan die resultate nie altyd as gelykwaardig beskou word nie.

Verligting van pyn

Die pynverligtende effekte van CBD blyk te wees verwant aan die anti-inflammatoriese en anti-artritiese eienskappe van CBD en dit is waarskynlik ook as gevolg van gevolge op die immuunrespons - die inflammatoriese reaksie lewer 'n groot bydrae tot pyn en is deel van die immuunrespons.

CBD is meestal bestudeer vir die effekte daarvan op pynbehandeling by kankerpasiënte. Die navorsing is weereens in die vroeë stadiums en word steeds bemoeilik deur politieke, wetlike en ideologiese probleme.

In die algemeen groei die konsensus dat CBD effektief kan wees in die behandeling van sekere soorte chroniese pyn (9). Daar is ook 'n toenemende konsensus dat CBD belowend is - en dat meer studies gedoen moet word (10).

Die anti-inflammatoriese eienskappe van CBD kan belangrik wees vir die pynverligtende effekte daarvan. As 'n anti-inflammatoriese middel, lyk dit of dit via CB2-reseptore funksioneer - maar ook via ander reseptore wat by inflammasie betrokke is, wat die produksie van inflammatoriese sitokiene verminder (stowwe wat die immuunstelsel aandui om die inflammatoriese respons te verhoog)11).

Antispasmodiese / anti-stuiptrekkende effekte

Die antispasmodiese effekte word gesien in die effektiwiteit van CBD by die behandeling van sekere soorte epilepsie, veral epilepsie in die kinderjare en afwykings soos Dravet-sindroom (en Lennox-Gastaut-sindroom (LGS))12, 13, 14).

Trouens, die Cannabis die stam wat in die Web CBD-olie van Charlotte gebruik word - een van die eerstes op die mark - is ontwikkel met die doel om 'n kind te behandel - Charlotte Figi - wat Dravet-sindroom het, 'n vorm van epilepsie wat nie met medikasie behandel kon word nie.

Charlotte se ouers het gehoor dat kinders met hierdie afwyking met mediese marihuana behandel word, maar hou nie van die idee om haar aan THC bloot te stel nie - hulle vind die Stanley-broers in Colorado wat 'n hoë-CBD / lae-THC-stam ontwikkel het en CBD-olie produseer.

Haar ouers het besluit om dit te probeer - en gevind dat die beslagleggings van Charlotte - tot 300-aanvalle per week - so beheer word dat sy tans minder as 3-beslagleggings per maand het.

Charlotte het begin ontwikkel en normaal groei - en CBD-olies het mense se belangstelling begin opwek, nie net vir die anti-beslagleggingseienskappe nie, maar omdat baie lande in dieselfde tyd besig was om mediese en ontspanningsreg te wettig Cannabis - en die huidige oplewing in CBD het begin.

Slaap en slapeloosheid

Terwyl die anekdotiese getuienis vir CBD as 'n slaap hulp, daar is relatief min wetenskaplike verslae - enige slaapvoordele word dikwels amper as 'n nadenke gerapporteer.

Slaperigheid word dikwels beskou as 'n 'nadelige effek' van CBD eerder as 'n terapeutiese effek, hoewel dit blyk dat die belangstelling in CBD as 'n slaaphulp toeneem.

CBD blyk die grootste belofte te wees om diegene met REM (Rapid Eye Movement) slaapsteurings te help, hoewel ander slaapstoornisse, soos slapeloosheid, baat vind by die meeste studies wat verslag lewer oor verbetering in slaapkwaliteit, vinniger aan die slaap raak, langer aan die slaap raak en slaap verlaag het steurings (15, 16).

Angs en depressie

In 'n onlangse studie na volwassenes met 72 met angs- en slaapstoornis, is bevind dat angstes in 79% van pasiënte afgeneem het en dat slaaptellings byna 67% van pasiënte verbeter het (17).

In 'n oorsig oor die uitwerking van CBD op angs word gesê dat “oor die algemeen huidige getuienis dui aan dat CBD 'n aansienlike potensiaal het as behandeling vir veelvuldige angsversteurings, met die behoefte aan verdere studie van chroniese en terapeutiese effekte in relevante kliniese bevolkings (18). "

In dieremodelle toon CBD-vertonings anti-depressant aktiwiteit (19). Studies dui aan dat, hoewel daar nie baie kliniese studies is nie, mense geneig is om CBD te gebruik om depressie te bekamp (20).

Een onlangse studie het aangedui dat “langdurige behandeling met CBD belowend is vir terapeutiese effekte vir die verbetering van sielkundige simptome en kognisie by gereelde cannabisgebruikers (21). ”Hierdie studie het enkele beperkinge gehad, maar dit het natuurlike bronne van CBD gebruik waar deelnemers minder depressiewe en psigotiese simptome na CBD-gebruik het.

CBD in psigiatriese afwykings

Terwyl THC die cannabinoïde is wat die beste bekend is vir sy psigo-effekte, is CBD in 'n mate bestudeer as 'n behandeling vir psigiatriese afwykings, insluitend dwelmmisbruik, psigose, angs, gemoedsversteurings, kognitiewe inkorting, en vir persoonlikheid, eet, obsessief-kompulsief, post -traumatiese stres / PTSV, dissosiatiewe en somatiese afwykings.

Al hierdie afwykings moet wees behandel deur 'n professionele persoon, aangesien daar tans slegs beperkte data is. 'N Onlangse oorsig van beskikbare studies het aangedui dat daar 'n terapeutiese potensiaal is vir CBD-gebruik, veral vir dwelmmisbruik, angs, PTSV en sommige vorme van psigoses (22, 23, 24, 25).

CBD blyk antipsigotiese, antidepressant te hê, anti-angs, anti-drang en kognitiewe-verbetering effekte.

CBD is bestudeer vir die behandeling van skisofrenie. In 'n onlangse studie het pasiënte wat CBD gekry het (teen 1000 mg / dag benewens hul gereelde antipsigotiese medikasie) minder ernstige simptome gehad en is dit 'verbeter' in hul simptome in vergelyking met 'n groep wat nie CBD ontvang het nie.

By hierdie hoë dosisse het die skrywers geen noemenswaardige nadelige gevolge gesien nie (26).

CBD kan ook nuttig wees vir outisme spektrum versteuring (ASD) alhoewel daar tot op hede geen noemenswaardige studies gedoen is nie (27).

Antioksidant en neurobeskermende effekte

CBD is belangrik antioksidant effekte - effekte wat CBD 'n effektiewe middel kan maak om die senuweestelsel, veral die brein, te beskerm teen die skadelike effekte van oksideermiddels soos oortollige vrye radikale (28).

Vrye radikale, baie reaktiewe stowwe, word normaalweg deur die mitochondria in byna elke sel van die liggaam geproduseer, en daar is natuurlike antioksidante soos Vitamien C, Vitamien E, glutathione en plant flavonoïede en fenole wat hierdie vrye radikale kan “opwek”.

As die vlakke van vrye radikale te hoog is, bind dit aan proteïene en DNA in die selle en kan dit beskadig word, wat tot sellulêre en orgaanfunksie kan lei. Daar word geglo dat verskeie neurologiese en ander afwykings veroorsaak word deur hoë vlakke van vrye radikale in die selle, weefsels en organe van die liggaam.

Dit sluit die demensies, kanker, asma, diabetes, degeneratiewe oogsiektes (bv. makulêre degenerasie) en kardiovaskulêre afwykings. Enige stof met 'n beduidende antioksidant-aktiwiteit moet ten minste in teorie beskerm teen hierdie siektes.

Hierdie antioksidant-aktiwiteit kan CBD nuttig maak in die behandeling van Alzheimersiekte, ander demensies en siektes soos Huntington se chorea en Parkinson-siekte - hoewel daar op gelet moet word dat mense in sommige gevalle van Parkinson-siekte 'n verergering van simptome met CBD-gebruik het (29, 30, 31, 32, 33).

Potensiële voordele vir kanker

Dit bevat herhaling - die studies wat tot dusver gedoen is baie voorlopig en beperk. Hierdie studies is in selkulture gedoen (in vitro) en 'n paar diere modelle.

Dit blyk dat sommige apoptotiese effekte op tumorselle is - met ander woorde, CBD kan sommige tumorselle doodmaak deur 'n proses bekend as apoptose (34). CBD kan ook beskerm word teen kanker deur die antioksidantaktiwiteit daarvan.

U moet egter ook weet dat die geskiedenis van kankernavorsing besaai is met verhale oor hoe iets goed in 'n laboratorium of 'n dieremodel gewerk het, maar geen positiewe uitwerking op kanker gehad het nie. Dus - ons wag nog op meer bewyse.

Daar kan op hierdie stadium geen rasionele aanbeveling wees om CBD te gebruik om enige vorm van kanker te bekamp nie (35).

Is CBD veilig?

In byna elke studie het CBD 'n baie positiewe veiligheidsprofiel getoon. Maar as u enige ander medikasie gebruik, moet u met u dokter of apteker praat oor moontlike interaksies.

CBD word gemetaboliseer deur dieselfde stelle lewerensieme wat baie ander middels metaboliseer deur en die werking van hierdie medikasie kan belemmer of verbeter. Raadpleeg u dokter en apteker voordat u CBD neem, om so veilig moontlik te wees.

Die meeste van die studies wat gedoen is oor veiligheidsentrums rondom die gebruik van CBD in beslagleggingsversteurings, deels omdat CBD al etlike jare gebruik word om sekere aanvalstoornisse te behandel en dit bevat die grootste hoeveelheid data wat ingesamel is.

In 'n onlangs vrygestelde studie oor die veiligheid van CBD by kinders en volwassenes met Lennox-Gastaut- of Dravet-sindrome (albei is beslagleggingsversteurings), het die skrywers bevind dat CBD effektief en veilig was vir langdurige gebruik (36).

Nog 'n onlangse studie het ook bevind dat CBD veilig en effektief was in behandelingsresistente epilepsie (37).

'N Uitbreiding van 'n vroeëre omvattende opname oor die veiligheid van CBD het die gunstige veiligheidsprofiel van CBD bevestig en berig die mees algemene newe-effekte van CBD gebruik as (38):

  • Verhoogde moegheid
  • Diarree
  • Veranderinge in eetlus
  • Gewigveranderings
  • Droë mond
  • Verandering in bui
  • Effens verlaagde bloeddruk

Die meeste van hierdie gerapporteerde newe-effekte was relatief lig.

Wie moet nie CBD neem nie?

Daar is egter sommige mense vir wie CBD nie aanbeveel word nie. Dit sluit in swanger of borsvoedende vroue en dié met Parkinson-siekte.

Mense met ernstige lewer-, hart- of niersiektes moet nie CBD gebruik nie, tensy onder die leiding van 'n opgeleide en kundige geneesheer.

By sommige pasiënte met Parkinson-siekte, kan CBD spiertrilling vererger. Dit kan wees omdat sommige afwykings, insluitend Parkinson, blyk te baat by 'n kombinasie van CBD + THC.

Kinders moet nie CBD gebruik tensy hulle onder leiding van 'n opgeleide en kundige geneesheer is nie.

Die meeste studies oor veiligheid is relatief korttermyn, maar CBD is veilig tot by 300 mg daagliks vir tot 6 maande en 1200-1500 mg (daagliks) vir tot 4 weke.

Volgens die Wêreld Gesondheid Organisasie (WHO), CBD is veilig en effektief, en toon 'n lae potensiaal vir afhanklikheid en misbruik. Verdraagsaamheid kan ontwikkel na langdurige gebruik (maande-jare) (39).

Die Nasionale Kankerinstituut (NCI) onlangs berig dat “Omdat cannabinoïedreseptore, anders as opioïedreseptore, nie in die breinstamareas geleë is nie, vind dodelike oordosisse van Cannabis en cannabinoïden nie plaas nie (40). "

En volgens Amerikaanse regeringsagentskappe wat kanker ondersoek, is: “Alhoewel cannabinoïden deur sommige as verslawende middels beskou word, is hul verslawende potensiaal aansienlik laer as dié van ander voorgeskrewe middels of dwelmmisbruik. Die brein ontwikkel 'n toleransie vir cannabinoïden (41). "

Is CBD wettig?

Die Farm Bills of 2014 en 2018 het industriële hennep van die DEA se Bylae I-lys verwyder - en die wet verander om te bepaal dat as 'n produk van hennep afkomstig is en al die prosedures wat in hierdie Farm Bills bepaal word, volg Henneprodukte is volgens die Federale wetgewing as wettig beskou.

Daar is enkele lande waar beperkings steeds van toepassing is, dus moet u seker maak dat u eie staat en plaaslike verordeninge en wette bepaal.

As u buite die VSA is, verander die wette voortdurend.

In die EU is CBD wettig as dit ≤0.2% THC bevat. Maar soos in die Verenigde State, het verskillende lidlande verskillende wette, so maak seker dat u seker maak.

Vanaf hierdie skrywe is Suid-Afrika die enigste land in Afrika waar CBD wettig is.

Weereens, daar is baie lande waar wette wat die CBD aanspreek, in die 'pyplyn' is, dus kyk na die toepaslike wette waar u woon.

Hier is 'n nuttige kaart van waar CBD wettig is as u in die VSA woon

Kaart van waar Cbd-olie wettig is in die Verenigde State

Figuur 2: Kaart met die wettige status van CBD in die VSA vanaf die 6 / 2019.Lokal_Profil / Creative Commons-lisensie

Kom ons kyk na die geskiedenis van cannabis-wettigheid

Cannabis word minstens 5000 jaar (waarskynlik langer) vir voedsel, vesels daarvan as brandstof en medisyne gebruik, maar in wese deur die geskiedenis. Dit was 'n beduidende deel van daardie tyd 'kontroversieel', maar die polemieke was dikwels meer politieke, kulturele en ideologiese as medies of wetenskaplik (42).

Fytokannabinoïede is uniek aan Cannabis spesies. Die meeste (maar nie almal) plantkundiges erken drie spesies van Cannabis - C. indica, C. sativa, en C. ruderales. Daar is manlike, vroulike en hermafroditiese plante.

Daar is talle stamme van Cannabissommige, soos industriële hennep, word gekombineer en gekies vir die sterkte van die vesels. (Die hoë CBD-inhoud van industriële hennep was oorspronklik nie beplan nie - dit was net 'n uitstekende resultaat).

Ander stamme is gekies vir hoë THC-produksie, voedingswaarde, effekbalans, siektebestandheid, plantstabilisering of spesifieke vorme van trichome - die plantkliere wat 'n hoë konsentrasie cannabinoïden bevat.

Behalwe honderde verskillende cannabinoïden, Cannabis plante produseer of bevat ook 'n verskeidenheid terpene (stowwe wat die kenmerkende geur afgee), flavonoïede (wat kan dien as antioksidante), vetsure, aminosure en ander voedingstowwe en minerale.

Daar is drie belangrikste Cannabis voorbereidings:

  • Bhang of gras: bevat 'n mengsel van sade, blomme, blare en stingels
  • Ganja of sinsemilla: bevat onbevrugte (saadlose) vroulike blomtoppe
  • Charas of hasj: Cannabis harse wat met die hand of ander ekstraksiemetodes geproduseer kan word

In antieke Egipte, Cannabis was bekend as “shemshemet”. Ander antieke kulture, waaronder die Sumeriese, Akkadiese, Chinese, Indiese, Persiese, Griekse en Hebreeuse kulture, het Cannabis gebruik vir pyn, migraine, infeksies van parasiete, vir gloukoom, vir verloskundige probleme, vrugbaarheid, om koors te verminder, vir naarheid, diarree en ander. spysverteringsbeserings, spierspasmas en vir gemoedsversteurings (43).

Vroeë Amerikaanse geskiedenis

Die geskiedenis van Cannabis in die VSA is ingewikkeld, verward en dikwels, maar net bisar.

Hennep was 'n belangrike landbouproduk in die vroeë Amerikaanse kolonies - Virginia, in 1619 het dit 'n wet aanvaar vereis dat hennep op elke plaas verbou word (44).

Hennep is in Virginia, Pennsylvania en Maryland as geldeenheid gebruik en vir klere, tou, papier en as graan. Selfs die onafhanklikheidsverklaring is geskryf op papier wat met hennep gemaak is.

1800 se

Maar teen die middel van die 1800's het dit deur katoen vervang, ten minste vir klere.

Hennep en sy neef marihuana is as medisyne in die kolonies gebruik, deur die Revolusie-oorlog en deur die vroeë dekades van die 1900's.

Geneeshere in die eklektiese beweging, naturopate, chiropraktisyns, homeopate en ander het dagga hoofsaaklik gebruik as kalmeermiddel, pynverligter en om spysverterings- en hartfunksie te verbeter. Dit sou egter gou verander.

1900 se

Die gehalte van mediese skole gedurende die vroeë 20th eeu was dikwels twyfelagtig en in 1910 het die Flexner-verslag aanbeveel dat die aantal mediese skole verminder word, die toelatingsvereistes verhoog word, dat mediese lisensies gereguleer word en dat dokters as wetenskaplikes opgelei moet word (45).

Dit was alles goed en wel - behalwe dat dit die aantal alternatiewe, osteopatiese en Afro-Amerikaanse opleidingsfasiliteite beperk het en medisyne 'n monopolie vir wit mans met 'n sekere mate van rykdom gemaak het.

Die progressiewe kriminalisering van een van die 'newe-effekte' van hierdie veranderinge - saam met soms openlike rassisme Dagga.

Gedurende die vroeë 20th eeu, Cannabis word die meeste in die Afro-Amerikaanse en Mexikaanse gemeenskappe gebruik.

Teen 1931 verklaar 29 verbode dagga en in 1937 het die Wet op Belasting op Marihuana enige soort of stam laat groei Cannabis onwettig (46).

Cannabis is in die 1941 van die lys toegelate medisyne verwyder.

Tydens die Tweede Wêreldoorlog, die verbod op Cannabis groei is opgehef om die produksie van tou en ander materiale die oorlogspoging te bevoordeel.

Hennep vir oorwinning 1942

Figuur 3: Hemp for Victory was 'n film wat in 1942 vrygestel is en wat boere aanmoedig om hennep te kweek vir die oorlogspoging.

In 1970 is die federale wet op beheerde stowwe (CSA) geklassifiseer Cannabis as 'n skedule I-dwelmmiddel wat beteken dat dit 'n 'hoë potensiaal vir mishandeling' en 'geen huidige mediese behandeling' gehad het nie. Ander medisyne wat as Bylae I gelys is, het heroïne, lysergiensuur-dietielamied (LSD), 3,4-metielendioxymmetamphetamine (ekstase), methaqualone en peyote (47).

Moderne era

Nou, tot die huidige wettige status van Cannabis en industriële hennep.

Die 2014-wetsontwerp op die boerdery het “instellings vir hoër onderwys” en departemente van staatslandbou toegelaat om hennep te kweek onder 'n loodsprogram solank die staatswet dit toelaat (48).

Daarbenewens het die 2014-wetsontwerp 'n definisie van industriële hennep opgestel, wat die THC-drempel in Amerika amptelik op 'n droëgewigbasis op 0.3-persentasie stel. ”

Die 2018-plaaswetsontwerp het henneproduksie gewettig EN verwyder Industriële hennep uit die lys van beheerde stowwe (49). Dit is die punt waarop dit skaduwer word.

Tegnies het die 2018 Farm Bill enkele uitsonderings op die federale wettigheid van CBD en ander hennepprodukte geskep. Een afdeling (Afdeling 12619) het bepaal dat CBD (en ander cannabinoïden) van hennep afkomstig is wetlike solank die hennepproduksie aan alle federale, staats- en ander riglyne voldoen wat ooreenstem met die Farm Bill (50).

Funksioneel beteken dit dat die SSK wettig is as die industriële hennep deur 'n gelisensieerde kultivar by 'n goedgekeurde aanleg gekweek word en die afgeleide produkte minder as 0.3% (volgens gewig) THC bevat.

Die FDA het egter nog steeds nie bepaal of CBD bemark of verkoop kan word as 'n voedingsaanvulling nie, OF of dit oor staatslyne verkoop kan word. Die FDA het onlangs 'n proses van openbare verhore en kommentaar afgehandel, maar het nog geen verklarings of beleidsbesluite gemaak nie.

CBD word as 'n voorskrifmedisyne (as Epidolex) goedgekeur, so in teorie (!) Behoort die FDA nie veel probleme met CBD te hê as 'n wesenlike medisyne sonder medisyne nie ... maar dit is nog nie amptelik nie.

Daarbenewens is daar staats- en plaaslike wette wat in ag geneem moet word.

In sommige lande (Idaho, Suid-Dakota) is CBD nie wettig nie vir enige gebruik. In Kansas is CBD nie wettig nie maar gedekriminaliseer.

Hoe om goedgekeurde CBD-produkte te vind

Dus, dit is nog steeds 'n bietjie donker. daar is maniere om goedgekeurde CBD-produkte te vind.

  • Gaan die wette in u staat na en plaaslike omgewing. In die staat Washington, byvoorbeeld, medies en ontspanning Cannabis is al 'n paar jaar wettig - maar daar is provinsies in die staat Washington wat plaaslike ordonnansies het wat die verkoop van Cannabis en hennepprodukte.
  • Kyk na produkte afkomstig van hennep wat in die VSA gekweek word van 'n gelisensieerde kultivar (produsent). Die beste opsie is om 'n produk te vind waar die hennep gekweek word in lande waar Cannabis is wettig (blou in figuur 3)
  • Vir veiligheid en kwaliteitskontrole, moet u 'n produk kry wat 3 isrd partytjie getoets deur 'n betroubare laboratorium en het 'n sertifikaat van analise (COA) beskikbaar vir u spesifieke lot of groepnommer.
    • Bekende laboratoriums moet ISO-standaarde gebruik en is deur een van die volgende bekragtig:
      • Vereniging van amptelike landbouchemici
      • Die Amerikaanse kruie-farmakopee
      • Die Amerikaanse farmakopeie
        • Hierdie inligting moet beskikbaar wees op die COA, op die webwerf van die laboratorium of deur die laboratorium te skakel
      • Die COA is 'n goeie manier om seker te maak dat die etiket akkuraat is en dat u eintlik die hoeveelheid CBD kry wat die etiket sê dat u kry.

Tipes CBD-olies

U het seker al gehoor van “volle spektrum","breë spektrum"En"isolate”Tydens die lees van CBD.

Wat is dit en waarom is dit belangrik dat u weet?

CBD is een van honderde fitokannabinoïden saam met terpenes (wat 'n kenmerkende geur gee), flavonoïede (antioksidante), chlorofil en ander stowwe wat in die hennepplant voorkom.

Volgens wet moet die industriële hennepaanleg wat die CBD vervaardig, minder as 0.3% THC bevat om te verkoop as hennepgebaseerde CBD. Sodra die plant geoes is, moet die plantstowwe uit die gedroogde plant onttrek word.

Daar is twee hoof ekstraksiemetodes wat gebruik word:

  • Etanol (of ander oplosmiddel) ekstraksie
    • Die tradisionele metodes vir kruieekstraksie het etanol gebruik. Die gedroogde plant word in etanol geweek en die fitokannabinoïede en ander stowwe (waaronder chlorofil) word in die etanol (of ander oplosmiddel) opgelos en kan dan van die vesels van die plant geskei word.
    • Dit is 'n goedkoper metode, maar is minder selektief. Chlorofil word byvoorbeeld met etanol onttrek en kan CBD-olie 'n ietwat funky (ten minste vir sommige) smaak gee.
    • Etanol is 'n veilige oplosmiddel om te gebruik, maar ander soos nafta, petroleum, butaan of propaan kan 'n gevaar wees, veral as dit nie doeltreffend verdamp word nie. Die resultaat van ethanol of ander ekstraksie van oplosmiddels is 'n laer konsentrasie CBD in vergelyking met CO2
  • CO2 onttrekking
    • Hierdie metode gebruik superkritiese CO2 om CBD, ander cannabinoïden en bestanddele van die gedroogde hennepplant te “uittrek”. Superkritiese CO2 is CO2 wat vloeistof- en gas-eienskappe besit en die olies (wat cannabinoïden en ander stowwe bevat) kan skei van die vesel en ander plantmateriaal.
    • CO2 ekstraksie is 'n veilige en doeltreffende manier om CBD te suiwer, maar dit is duur. Dit is ook 'n "skoon" manier om CBD te vervaardig omdat dit niks tot die mengsel voeg nie - die CO2 wat gebruik word om die plantbestanddele te skei, kan maklik verdamp sodra die skeidingsproses voltooi is.
    • die mede2 die ekstraksiemetode kan baie selektief wees - die proses kan aangepas word sodat tot 92% van die onttrekte stof CBD is.

Stoomdistillasie word soms nog steeds gebruik, maar is oor die algemeen minder doeltreffend - dit verg ook groter hoeveelhede plante om dieselfde hoeveelheid CBD te kry.

Volledige spektrum CBD-olie

Na enige proses van ekstraksie word die gevolglike olie “volspektrum” genoem omdat dit CBD, ander cannabinoïden (insluitend THC), terpenen, flavonoïede, vetsure, aminosure en ander plantstowwe bevat.

Tradisionele kruie medisyne byna altyd 'volspektrum'-uittreksels gebruik omdat dit geglo is dat die ander plantstowwe wat uit die ekstraksie verkry is, nodig was om 'n gebalanseerde effek te bewerkstellig - die ander plantstowwe werk saam of sinergisties om 'n effek te lewer.

Dit word nou die 'entourage effect' genoem. Die entourage-effek is nie (heeltemal) 'n wetenskaplik beproefde konsep nie, maar het wel 'n geskiedenis in tradisionele kruie-medisyne (51).

Vir sommige mense is THC in 'n produk egter 'n groot probleem (sien die afdeling “Is CBD wettig?”). Sommige mense het geldige besorgdheid oor die psigo-aktiewe gevolge van THC, ander is meer bekommerd oor die positiewe dwelmtoets.

Dit het gelei tot die ontwikkeling van 'breë spektrum' CBD produkte.

Breedspektrum CBD-olies

Breedspektrum CBD is volspektrum CBD sonder die THC - 'n ekstra ekstraksie is geneem om enige THC te verwyder - of om ten minste die meeste daarvan te verwyder sodat dit minder as 0.3% THC bevat, in wese slegs spoorhoeveelhede indien enigsins.

Breedspektrum CBD bevat nog alle ander cannabinoïden behalwe die THC. Dit bevat ook die terpenen, flavonoïede, vetsure, aminosure en ander plantbestanddele - dit ontbreek slegs aan die THC.

Dit vertoon ook steeds 'n entourage-effek - maar sonder enige risiko vir 'n positiewe medikamentoets of enige moontlike psigo-effekte - met ander woorde, geen moontlikheid van 'n hoë middel nie.

U moet weet dat beide vol- en breëspektrum CBD-olies ander cannabinoïden bevat, wat ook gesondheidsvoordele kan inhou. Die navorsing hieroor is net aan die begin. EN - beide die volledige en breëspektrum CBD-olies bevat ander fitochemikalieë wat gesondheidsvoordele kan inhou (52).

  • Terpenes bied beide reuk en geur aan CBD-olies. As 'n groep het hulle ook anti-kanker, anti-inflammatoriese, anti-angs, pynstillende en immuunstimulerende eienskappe. Dit kan ook help met kognisie en geheue.
  • Fenole, insluitend flavonoïede, is antioksidante en anti-inflammatoriese middels. Sommige van die fenole wat in beide die volledige en breë spektrum CBD-olies voorkom, is apigenien, luteolien, kaempferol, quercetin en cannflavine A en B.

CBD Isolates

Laastens produseer sommige maatskappye CBD-isolate - dit is hoogs gesuiwerde CBD, gewoonlik tot 99.9% suiwerheid. CBD-isolaat is 'n kristal- of poeiervorm van CBD sonder geur of geur.

Die CBD-isolaat kan oraal gebruik word (byvoorbeeld onder die tong opgelos), by vloeistowwe soos olies en tee gevoeg word of by voedsel gevoeg word. CBD-isolate kan ook gebruik word om dampe, aktualiteite soos ys, lotions of balsems aan te pas.

Hoe u die regte dosis van CBD vir u kan bepaal

Die mantra in CBD dosering is om “Begin laag en gaan stadig”.

Dit kan 'n bietjie beproewing en foute verg, maar dit is die veiligste en doeltreffendste manier om die ideale dosis vir u te vind.

Almal is verskillend en daar is nog baie wat ons nie weet oor hoe CBD met ander medisyne kan omgaan nie, so as u 'n gesondheidswerker het, kan u vertrou en kan konsulteer, is dit meestal die beste.

Baie mense het egter nie 'n betroubare gesondheidswerker wat hulle kan wend nie. Daar is 'n paar basiese riglyne wat u kan volg, verder as die Start Low and Go Slow-konsep.

Die mg bedrae waarna verwys word in die onderstaande aanbevelings is van toepassing op die totale hoeveelheid CBD wat daagliks moet wees - ten minste om mee te begin.

CBD het 'n wye terapeutiese venster - wat dit beteken is dat daar 'n wye reeks (in mg) is van die totale hoeveelheid CBD wat veilig lyk - EN verskillende mense benodig verskillende hoeveelhede vir verskillende behoeftes.

Dit beteken funksioneel dat die vind van u ideale dosis 'n proses van beproewing en fout is. As u die Start Low and Go Slow-benadering volg, sal u die beste dosis vir u vind sonder om meer te neem as wat u benodig OF meer te betaal as wat u nodig het.

grootte sake

Hoe kleiner 'n persoon is, hoe minder CBD moet u benodig. Die maksimum hoeveelheid CBD waarmee u moet begin is ongeveer 18mg per dosis.

'N Mediumgrootte persoon (tussen 130-230 pond) moet tussen 8-25 mg totale CBD per dosis begin. 'N Groter persoon (meer as 230 pond) moet tussen 15-40 mg totale CBD per dosis oorweeg.

Afhangend van wat u probeer verlig, kan u 3-4 dosisse per dag doen.

Waarvoor gebruik u CBD?

As u byvoorbeeld te kampe het met angs, depressie of pyn, kan u die hele dag dosis en die aanbevole hoeveelhede 3-4 keer per dag neem.

As u slaapprobleme ondervind, is u waarskynlik die beste eenmalige dosering, ongeveer 'n uur voor slaaptyd.

Raadpleeg altyd u gesondheidsorgwerker voordat u met CBD begin - nie een van hierdie aanbevelings kan die advies van 'n gesondheidswerker wat u ken en weet waarmee u te doen het, vervang nie.

Om solo te werk in selfmedikasie is nooit 'n goeie idee nie.

Waarom u noukeurig moet werk in die CBD-dosis

U kan ook nog laer begin as hierdie aanbevelings, maar vra 'n kundige gesondheidswerker voordat u veel hoër gaan, tensy dit deur 'n gesondheidswerker aanbeveel word.

Hoekom?

Want in die eerste plek is meer nie altyd beter nie.

Tweedens, CBD werk moontlik nie goed vir u of vir die toestand wat u wil bevoordeel nie. Dit is 'n lewensfeit dat nie alles vir almal werk nie, so hoekom jy die tyd, energie en geld mors as dit nie vir jou reg lyk nie?

Derdens het ons net nie genoeg inligting om te weet hoe CBD 'n persoon in hierdie hoër dosisse kan beïnvloed nie. Die veiligheidsprofiele wat beskryf word, gebruik 'n paar hoër dosisse, maar die studies gebruik 'n verskeidenheid bronne vir CBD en dit is nie duidelik dat dit slegs na CBD verwys nie - hulle verwys soms na die totale hoeveelheid fitokannabinoïede en die CBD-inhoud was slegs 'n deel van die totaal.

Daar is net te veel op die oomblik wat ons nie weet nie. Ons weet byvoorbeeld nie watter interaksies CBD met ander medisyne kan hê nie, en ons het nie baie inligting oor hoe CBD deur die lewer gemetaboliseer word nie.

Die etikettering van baie CBD-produkte ontbreek dikwels genoeg duidelike inligting oor die werklike hoeveelheid CBD in elke dosis - met baie CBD-olies word die hoeveelheid CBD in die hele bottel gelys, maar dit is dikwels nie duidelik hoeveel CBD in elke dosis is nie. . U moet daardie soort produkte vermy en saam met produkte gaan wat u vertel hoeveel CBD in elke dosis is en hoe u die dosis moet bepaal.

Watter vorms kom CBD-olie in?

Die CBD-afleweringsmetode is nog 'n ding om in ag te neem. Is dit 'n olie, 'n vape, 'n aktuele produk (vel) of 'n eetbare produk?

Hier is 'n paar punte wat u moet oorweeg:

  • Vaping het die vinnigste effek, maar is moeilik om aan te beveel, want selfs al is die produk verdamp en nie verbrand nie, kan dit steeds kontaminante produseer wat onbekende effekte kan hê. Vaping het ook die kortste gevolge.
  • tinkture (dikwels in alkohol) of olies kan 30-60 sekondes onder die tong geneem word en dan ingesluk word en dit kan binne (gewoonlik) 20-30 minute ingeneem word, maar alles wat mondelings geneem word, gaan deur wat farmakoloë “First Pass Metabolism” noem, wat beteken dat die lewer die eerste kry “ geskiet ”by die CBD - en sommige van die CBD sal gemetaboliseer word en minder as 100% daarvan sal u bloedstroom binnedring. Die CBD in eetbare en kapsules gaan ook deur die eerste deurgangsmetabolisme. Enige mondelinge aflewering het relatiewe vinnige effekte en duur langer as vaping.
  • kapsules: CBD-olie kan ook in kapsules of gelapsakke verpak word. Hiervoor kan u vol- of breëspektrumekstrakte gebruik — en dit kan wees as olies of as gedroogde ekstrakte. CBD-isolaatkapsules is ook beskikbaar. Hierdie kapsules of gelkap-preparate het dieselfde aksies (en potensiële newe-effekte, hoewel dit min en relatief sag is), net soos die olies wat onder die mond en mond geneem word. Die biobeskikbaarheid is miskien 'n bietjie minder in die vorm van die kapsule / gelkap — maar ons weet regtig nie. Dit kan neerkom op persoonlike voorkeure — sommige mense verkies die olies, terwyl ander die kapsules of gelkappe verkies. Daarbenewens kan u altyd die kapsules of gelkappe byt of op enige ander manier oopbreek en steeds die olies kry.
  • Topicals vermy die eerste dekking van metabolisme, is relatief vinnig en duur relatief lank. Onderwerpe kan kom as 'n room, lotion of balsem, maar CBD-olie kan ook direk op die vel toegedien word.
  • Edibles is baie soos tinkture en olies in die sin dat dit per mond afgegee word. Eerste slaag metabolisme is van toepassing. Dit kos 'n bietjie langer om te werk (1-2 uur) en dit lyk of die gevolge ongeveer 2-4 uur duur. Eetbare eetgoed is veral nuttig as u nie van die natuurlike of bygevoegde geure van tinkture of olies hou nie.

'N BELANGRIKE OPMERKING OOR VAPING

As geneesheer beveel ek nie gereeld aan om te verdamp nie. Alhoewel daar redelik geldige argumente bestaan ​​dat dampe die olie opwarm eerder as om dit te verbrand, en daarom minder riskant is as om 'n gewrig te rook, het u waarskynlik gehoor van 'n aantal siektes en sterftes wat met vaping verband hou. Die beste huidige advies is om heeltemal te vermy totdat ons begryp wat aangaan by diegene wat siek geword het of wat gesterf het.

biobeskikbaarheid

Biobeskikbaarheid is ook belangrik om in ag te neem as u die beste dosis bepaal.

Biobeskikbaarheid is 'n aanduiding van hoeveel CBD die liggaam kan binnedring. Oor die algemeen het vaping die hoogste biobeskikbaarheid, gevolg deur olies en tinkture.

Die kapsules en eetbare eetstowwe het die laagste biobeskikbaarheid.

Die vorm van CBD wat u kies, kan ook afhang van die toestand waarin u hoop.

As u chroniese pyn het wat 'n beduidende deel van u liggaam dek, is dit waarskynlik die beste om dit te verdamp (onthou van sommige van die bekommernisse) of 'n mondelinge vorm as olie, tinktuur of eetbare.

As u angs of depressie probeer hanteer, is 'n mondelinge vorm waarskynlik beter.

As u te doen het pynlike gewrigte, sal die aktuele vorms waarskynlik beter wees.

Hoe kan u presies begin en stadig gaan?

Dit hang af van u afleweringstelsel.

Dampe kan vooraf gemeet word, maar as u 'n nie-gemete olie gebruik, begin dan met 10-15 druppels op 'n slag en verhoog dit met 5 druppels indien nodig. En - glo dit of nie - die meeste druppels wat gebruik word, is standaard.

In tinkture is daar 20 druppels vir elke ml - en 10 druppels vir ½ ml druppels - u het lees die etikette noukeurig om te bepaal wat die CBD-dosering per ml is om te bepaal hoeveel CBD u kry.

As u voorbeeld, as u bottel CBD-olie 3 mg / ml bevat, moet elke druppel 3 / 20 = 0.15 mg bevat, en 5 druppels gee u 0.75 mg (5 × 0.15). ½ 'n ml gee jou 1.5 mg (3 / 10 druppels).

Edibles kan in kwarte of helftes gesny word - soms kleiner stukke as jy kan!

Dus, sodra u die kleinste dosis het wat u kan meet, moet u 'n dag wag met die kleinste dosis om te bepaal hoe goed dit werk. Verhoog dit dan elke dag of elke ander dag.

Wag ten minste een-twee dae voordat u bepaal of die dosis vir u werk.

Voorbeeld: Neem die eerste dag 1 druppel CBD-olie wat 3 mg CBD in elke ml bevat vir rugpyn en neem dit elke 3-4 uur. Dit kan moeilik wees, maar wag vir minstens 'n dag.

As die bedrag nie werk nie, neem die volgende dag 2 elke 3-4 uur. As dit nog steeds nie effektief is nie, wag twee dae en probeer 4 druppels dan 6, 8, 10, 12 ensovoorts, verhoog die dosis elke ander dag.

Probeer om so objektief moontlik te wees - hou 'n dagboek.

Met pynverligting, bepaal hoeveel pyn u het die dag waarop u begin. Laat ons sê dat dit 'n 6 / 10 is. U moet 'n redelike doel stel - kom ons sê dat u pynverligting wil hê, sodat u kan funksioneer - en dit is by 2 / 10. (Almal is anders, en u kan heel moontlik verligting kry, maar dit is riglyne).

Beoordeel u pyn elke dag so goed as wat u kan. Dit is waarskynlik dat u pyn verlig sal word na die eerste of tweede dosisverandering - maar dit kan dalk nie tot die derde of vierde plek beduidend wees nie. Probeer om so geduldig as moontlik te wees.

'N Ander voorbeeld sou wees om CBD-olie te gebruik om beter slaap te kry. Kom ons gebruik dieselfde olie met 3 mg CBD in elke ml.

Begin u dagboek en begin die eerste aand met 'n 1-druppel onder die tong en teken aan hoe goed u geslaap het.

Probeer die volgende aand met 2 druppels en die 3rd nag. As u nie beter slaap nie, op die 4th nag probeer 4 druppels. Slaap jy nog nie beter nie? Op die 5th probeer 'n nag 6 druppels, dan 8 en 10.

Hoe lank moet ek CBD neem?

As 'n algemene “reël van die duim”, moet enige geneesmiddel, medikasie of natuurlike produk slegs geneem word solank daar probleme ondervind word. Dit is weliswaar 'n versigtige benadering, maar volgens my ervaring het dit mense goed gedien.

Eerstens - waarom neem u iets wat u nie nodig het nie? Tweedens - en dit kan baie belangrik blyk te wees - is daar 'n paar aanduidings dat cannabinoïden verdraagsaamheid kan veroorsaak, meestal nadat dit langer geneem is.

In hierdie konteks beteken verdraagsaamheid dat u liggaam gewoond is aan 'n sekere vlak van CBD en dat u na 'n geruime tyd meer CBD nodig het om dieselfde effek te kry. Ons weet meer oor die ontwikkeling van verdraagsaamheid teenoor THC, maar dit is nie onredelik om te dink dat verdraagsaamheid teenoor CBD kan ontwikkel nie.

Alhoewel baie mense nie daarvan hou om 'n natuurlike produk as 'n middel te beskou nie, is die feit dat CBD wel bestaan gebruik as 'n middel en die liggaam reageer net asof dit 'n dwelmmiddel is - die liggaam is nie bewus van sosiale of kulturele lekkernye nie. Dit beteken dat dit ook effekte soos rebound-pyn of hiperreaktiwiteit en ander aanpassingsveranderings kan veroorsaak nadat dit op lang termyn gebruik is.

Ons het net nie die inligting om seker te wees nie.

As u CBD neem vir pynverligting - stop dit dan as die pyn weg is. As u te doen het met chroniese pyn, gebruik die CBD vir 2-4 weke op u optimale pynverligtingsvlak en kyk dan of u gemaklik kan terugsak met ~ 10-20%.

As u CBD gebruik om u beter te laat slaap, gebruik dit dan vir 2-4 weke en probeer dan om sonder die CBD te slaap.

As u CBD gebruik om u af en toe angs of depressie te help, kyk dan hoe u voel sodra die aanloklike gebeurtenis of situasie verwyder is - en oorweeg dit altyd om met 'n berader of terapeut te praat.

As u CBD neem vir 'n aanvalstoornis, volg dan die instruksies van u dokter en neem die CBD so lank (en hoe) hulle aanbeveel.

Veelgestelde vrae oor CBD Oil

Werk CBD Oil eintlik?

Die antwoord is JA, maar dit hang af van wat u wil hê om dit te laat werk vir. Daar is bewys dat CBD baie goed werk in sommige vorme van epilepsie, chroniese pyn - veral neuropatiese of “senuweepyn” en gewrigspyn, angs, depressie, PTSV en sommige vorme van slapeloosheid (53, 54, 55, 56, 57, 58, 59).

CBD is belowende vir die behandeling of voorkoming van demensie en neurodegeneratiewe afwykings, maar dit is nie bewys dat dit effektief is nie (60). Studies is in baie voorlopige stadiums vir die voorkoming of behandeling van kanker, maar CBD is nuttig om pyn wat verband hou met kanker en chemoterapie te behandel (61).

Sal CBD Oil my hoog kry?

Die antwoord is NEE. Net, eenvoudig, NEE. Die psigo-aktiewe deel van cannabis is THC en volgens wet kan CBD-produkte wat van hennep afkomstig is, nie meer as 0.3% THC bevat nie. Die breëspektrum CBD en die CBD isolaat moet hoogstens spoorhoeveelhede THC bevat en nie genoeg om u hoog te kry nie.

Hoe voel die neem van CBD Oil?

Die smaak van nie-gegeurde CBD-olie kan 'n bietjie soos gras eet, maar dit is redelik maklik om aan gewoond te raak. Baie ondernemings het 'n verskeidenheid geure wat u kan probeer insluitend sjokolade, sjokoladesin, vrugtegeure en ander.

As u die plan Start Low and Go Slow volg, sal die gevolge waarskynlik relatief liggies deur u liggaam versprei.

  • As u CBD neem om angs te verminder, sal u geleidelik minder angstig voel.
  • As u CBD neem om u te help slaap, kan u vind dat u knik.
  • As u CBD neem om te help met 'n pynlike gewrig, (gewoonlik) ongeveer 20 minute, sal u besef dat die pyn minder is ... of weg is.
Hoe lank neem dit voordat CBD Oil begin werk?

Dit hang alles af van wat u wil baat, hoe u CBD-olie gebruik, u gewig, ouderdom en algehele gesondheid, maar oor die algemeen moet u binne die eerste uur begin effekte ervaar.

Sodra u u optimale dosis bepaal het, moet verligting binne 20-30 minute voorkom. Alhoewel dit vinniger kan wees en vir ander, kan dit vir sommige mense stadiger verskyn.

Hoe lank bly CBD-olie in u stelsel?

Ongeveer 50% van die CBD wat u neem, sal binne 1-2 dae deur u liggaam uitgeskakel of gemetaboliseer word. Afhangend van hoe u dit neem, sal die hoeveelheid wat u neem egter biobeskikbaar wees - die beramings van die biobeskikbaarheid as u CBD per mond inneem, wissel tussen ongeveer 6-25% (62).

Die nie-biobeskikbaar CBD word baie gou uitgeskei terwyl die biobeskikbaar hoeveelheid deur die eerste deurgang metabolisme gaan. As u u ideale dosis neem en daagliks CBD neem, sal 'n bloedtoets waarskynlik die vlakke van CBD toon, maar watter persentasie van die ingeneemde CBD word nie duidelik verstaan ​​nie.

Sal ek 'n dwelmtoets druip as ek CBD neem?

Hierdie antwoord het slegs betrekking op dwelmtoetsing vir THC: As u breëspektrum CBD of CBD isoleer, isoleer, nie een van hierdie bevat enige THC nie, dus as die dwelmtoets 'n akkurate en presiese toets is (dws. geen vals positiewe punte nie), dan is die antwoord NEE, sal u nie 'n dwelmtoets druip nie.

Dit is moontlik - maar nie waarskynlik nie - dat as u volspektrum CBD neem (wat minder as 0.3% THC moet bevat), wat sommige minder sensitiewe toetse vir u 'n vals positief kan gee. Die rede hiervoor is dat die chemiese strukture van CBD en THC baie ooreenstem, en dat die minder sensitiewe toetse moontlik nie tussen die twee onderskei nie.

Wat is die verskil tussen CBD Oil vs Hemp Seed Oil?

CBD-olie is afgelei van die volwasse hennepplant, terwyl hennepsaadolie afgelei is van die sade van die hennepplant - en bevat baie lae vlakke van CBD.

Hennepsaadolie is baie voedsaam en kan gebruik word vir kook en eet, en omdat dit hydraterend is en verskillende voedingstowwe kan lewer, kan dit vir velsorg en haarversorging gebruik word.

CBD-olie bevat CBD saam met ander fitonvoedingstowwe, maar word meestal nie vir die voedingswaarde daarvan gebruik nie, maar vir pynverligting, slaap en die kognitiewe en sielkundige voordele.

Waarom is CBD Oil so duur?

CBD-olie kan duur wees as gevolg van die koste verbonde aan die kweek, onttrekking en suiwering van die olies van die cannabisplant.

Hoe lank bly CBD Oil goed?

Elke produk moet 'n rakleeftyd van tot 18 maande hê as dit op 'n koel, donker en droë plek gehou word - en in die oorspronklike bottel gehou word. As die rakleeftyd nie op die bottel verskyn nie, skakel die maatskappy van wie u dit gekoop het en vra hulle vir die inligting. Die inligting oor die rakleeftyd word meestal verkry uit die toetslaboratorium van derdepartye.

Kan ek my eie CBD-olie maak?

Dit is 'n vraag na 'teorie versus praktyk'.

In teorie, ja, jy kan jou eie CBD-olie maak. As u self CBD-olie wil maak, kan u dit doen, maar dit hang alles af van hoeveel u wil verdien.

As u 'n klein hoeveelheid vir eie gebruik wil verdien, is daar maniere om dit te doen. As u egter groter bedrae wil verdien, word die vraag hoeveel oppervlakte u benodig om die hennepplante te kweek, watter ekstraksiemetode (s) beoog u om te gebruik?

Die meeste telers beveel aan om met 5-10 hektaar hennep te begin.

U moet ook weet hoe om te plant en of u gekloonde plante moet gebruik. U benodig sowel manlike as vroulike plante en begin met gefeminiseerde sade wat in 'n kweekhuis ontkiem.

Vir kleiner hoeveelhede CBD-olie is die volgende metode die maklikste, veilig en maklik.

  • Neem die knoppe, blare en stingels van al die plante wat u beskikbaar het, en dekarboksileer (verwyder was) deur dit op 'n bakplaat te plaas en "bak" vir 2 uur op 220o
  • Laat die plantstukkies 'n bietjie afkoel en plaas dit in 'n groot blikpot.
  • Gooi genoeg olywe- of klapperolie in om net die gebakte plantstukke te bedek.
    • U kan meer olie byvoeg, maar dit sal die finale sterkte van die olie verdun.
  • Skroef die dop liggies aan die pot
    • Sommige resepte sê dat jy die dop styf moet aantrek, maar jy moet die gasse in die mengsel laat ontsnap.
  • Gebruik die olie-plantmengsel tot 'n 200 met 'n dubbele ketel of inmaakpotoF
    • Gebruik 'n termometer wat in die water geplaas word om die temperatuur te bepaal
  • Laat prut vir minstens 3 uur
  • Laat heeltemal afkoel en verhit weer vir 3 uur
  • Verwyder van die hitte en laat afkoel
  • Gebruik 'n kaasdoek of 'n ander fyn sif om die olie uit te silen
  • Bêre verseël op 'n koel, donker plek.

Stock Foto's van ElRoi / Shutterstock

Teken aan vir opdaterings

Kry aanvullende opdaterings, nuus, geskenke en meer!

Iets het verkeerd geloop. Gaan asseblief jou inskrywings na en probeer weer.


Was hierdie pos nuttig?

Laat 'n boodskap





Hierdie webwerf gebruik Akismet om spam te verminder. Leer hoe jou opmerking verwerk is.

Oor die skrywer

Scroll to top