Ⓘ Heads up, daar is affiliate skakels In hierdie artikel, so as jy iets koop, kry ons 'n verkorting van die verkope.

Beste Citrulline-aanvullings - Top 10-handelsmerke aangevra vir 2019

beste citrulline-aanvullings-op-die-mark-vandag

Om u te help om 'n goeie produk te vind, het ons nagevors en die beste citrullienaanvullings op die mark vergelyk.

Top 10 Citrulline Produkte Vergelyk

1. Deursigtige Labs RawSeries Citrulline

Deursigtige-Labs-RawSeries-citrulline

Deursigtige Labs RawSeries Citrulline gebruik suiwer farmaseutiese grade L-citrulline malaat, en niks anders nie. Jy sal nie vulstowwe, bymiddels, kunsmatige geurmiddels of so iets in hierdie produk vind nie, ook nie in enige produk wat Transparent Labs maak nie. Wat jy sal vind is 'n soliede 3g dosis L-sitrolien wat gekombineer is met malaat by 'n 2: 1-verhouding om citrullienmielaat te vorm. Dit is 'n kragtige oefensessie booster, en bied al die citrulline voordele wat jy soek in 'n reguit, eenvoudige en bekostigbare produk.

Hoogtepunte:

  • 3g L-citrulline malaat per porsie (2: 1 verhouding)
  • Geen bykomende bestanddele - net suiwer citrulline malaat
  • Bied al die voordele van citrulline
  • Gemaak deur 'n uitstekende maatskappy
  • Alle natuurlike - afgelei van waatlemoen
  • Groot waarde
  • Die beste citrulline aanvulling algehele

Wat is in dit:

  • 3g L-citrulline malaat (2: 1 verhouding)
  • Niks anders!

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Deursigtige Labs, 'n vinnig groeiende aanvulling produsent gebaseer in die VSA. Vir jare, het 'n deursigtige Labs hulself onderskei van die kompetisie deur, wel, deursigtige! Hulle noem duidelik elke bestanddeel wat hulle gebruik, en hulle sluit klinies bewys dosisse van die aktiewe bestanddele in al hul produkte. Hulle gebruik al-natuurlike produkte waar moontlik, en vermy kunsmatige bymiddels, onnodige vullers en ander "pluis" gevind word in baie ander voeding aanvullings. Algehele, dit is een van ons top aanbeveel aanvulling produsente, as gevolg van 'n hoë kwaliteit van die produk, billike pryse, en 'n uitstekende kliënte ondersteuning.

Bottom line: Dit is 'n hoogs effektiewe citrulline aanvulling wat hierdie sterk aminosure bied teen 'n klinies effektiewe dosis. Dit word aangebied teen 'n uitstekende prys per porsie, en kom uit een van die mees gerespekteerde handelsmerke in die besigheid.

Volledige uiteensetting: RawSeries Citrulline

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
deursigtige-laboratoriums-verkoper-logo

2. GEKAKTE MUSSEL Sitrulline

KAGED spier-citrulline

KAGED MUSCLE Citrulline gebruik citrulline afkomstig van 'n natuurlike fermentasie proses. Dit is kosher, vegetariër, hipoallergeen, nie-GMO, glutenvry en hoogs effektief. By 2g per porsie suiwer L-citrulline is daar geen vullers, versoeters of ander rommel nie. Of jy dit as 'n oefensessie of 'n algemene gesondheidsorg gebruik om die voordele van L-citrulline te kry, sal vind dat hierdie produk 'n uitstekende keuse vir jou behoeftes is.

Hoogtepunte:

  • 2g L-citrulline per porsie
  • Gebruik natuurlik afgelei gefermenteerde citrulline
  • Geen ander bestanddele
  • Unflavored
  • Skakel om L-arginine in die liggaam
  • antioksidant gevolge
  • Kragtige oefensessie hulp
  • Groot waarde

Wat is in dit:

  • 2g gefermenteerde L-citrulline

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur KAGED spiere, 'n nuutgestigte maar vinnig groeiende aanvulling maatskappy. KAGED MUSCLE is gestig deur 'n span wat oor 28 maande bestee die wêreld reis, navorsing natuurlike bestanddele te gebruik in hul voeding produkte. Teken van tradisionele medisyne, ayurvedische beginsels, Western oefenkunde, en ander bronne, KAGED MUSCLE kombineer baie benaderings tot 'n holistiese benadering tot fiksheid aanvulling vorm. Hul produkte is vet, suiwer, en is baie goed ontvang deur die fiksheid gemeenskap.

Bottom line: As jy op soek is na 'n sterk citrulline aanvulling gemaak deur 'n gerespekteerde en innoverende maatskappy, is dit 'n goeie keuse. Dit is 'n eenvoudige aanvulling, wat niks anders as natuurlik afgeleide L-citrulline bevat nie - en dit is presies wat jy wil. Die voordele van citrulline is beduidend genoeg om die gebruik van hierdie produk op sy eie te regverdig, en KAGED MUSCLE bied dit net; suiwer L-citrulline teen 'n bekostigbare prys.

Volledige uiteensetting: Kaged Spier citrulline Review

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

3. Bulk Supplements Pure L-Citrulline

BulkSupplements-Pure-L-citrulline

Bulk Supplements Pure L-Citrulline is 'n eenvoudige, suiwer, goedkoop en veelsydige citrulline aanvulling. Dit kom in 'n vrygewig grootmaat sak, soos alle BulkSupplements-produkte doen. Hierdie maatskappy fokus op die behoud van die kwaliteit van hul produkte, terwyl die koste baie laag is deur eenvoudige formules, eenvoudige verpakking en eenvoudige bemarking te gebruik. Met 2g L-citrulline en 1g DL-Malate in elke bediening, is hierdie produk 'n wonderlike algehele keuse as jy van plan is om citrullien by jou roetine by te voeg. Die laboratorium word getoets vir suiwerheid en bevat geen vulstowwe of bymiddels nie.

Hoogtepunte:

  • 2g L-citrulline en 1g DL-malaat per porsie
  • Citrulline en malaat werk sinergisties saam
  • Skoon en suiwer, geen vullers
  • Laboratorium getoets vir suiwerheid
  • Baie bekostigbaar
  • Gemaak deur 'n groot maatskappy
  • Wel hersien

Wat is in dit:

  • 2g L-citrulline
  • 1g DL-malaat (malaat help om energievlakke te verhoog, en word dikwels gekombineer met citrullien om citrullienmielaat te vorm)

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur BulkSupplements, 'n groot skaal produsent en groothandel van 'n groot verskeidenheid van aanvulling produkte en bestanddele. Soos die naam aandui, hierdie maatskappy fokus op grootmaat verkope, en eintlik beland verskaffing suiwer bestanddele om baie van die groot aanvulling vervaardigers. Deur die aankoop van BulkSupplements produkte, kan jy direkte gaan na die bron om so te praat, en geld te spaar in die proses.

Bottom line: Dit word as 'n gewone wit sak na jou deur gestuur - so eenvoudig en bekostigbaar as moontlik. Maar terwyl die produk baie bekostigbaar is, is die gehalte ook baie hoog. Bulk Supplements is bekend vir hul suiwer, getoetsde en laboratorium-geverifieerde bestanddele. As jy citrullienaanvrae van hierdie produk sien, sal jy weet dat dit 'n hoë gehalte opsie is.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

4. Harde Rhino L-Citrulline DL-Malate

Hard-Rhino-L-citrulline-DL-Malate

Harde Rhino L-Citrulline Dl-Malate is 'n gepoederde citrulline produk wat L-citrulline en DL-malaat kombineer in 'n 1: 1 verhouding. Dit vertaal in wese 1.5g L-citrulline en 1.5g malaat per porsie. Geen ander bestanddele word bygevoeg nie, wat dit 'n eenvoudige en suiwer produk maak en 'n goeie keuse vir baie.

Hoogtepunte:

  • 3g L-citrulline Dl-malaat per porsie (1: 1 verhouding)
  • Laboratorium getoets vir suiwerheid
  • Gemaak deur 'n goeie geselskap

Wat is in dit:

  • 3g L-citrulline Dl-Malate (1: 1) verhouding - in wese, 1.5g L-citrulline en 1.5g Dl-malaat

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Hard Rhino, 'n groot skaal vervaardiger van grootmaat aanvullings teen bekostigbare pryse. Hard Rhino fokus hoofsaaklik op eenvoudige en suiwer formules, en hulle vervaardiger baie aanvullings in die huis. Hulle is 'n kwaliteit maatskappy, goed wat bekend vir die feit dat gehalte produkte en goeie diens.

Bottom line: Dit word teen 'n billike prys aangebied, en kom van 'n goeie maatskappy. Die enigste werklike nadeel is dat die 1: 1-verhouding van citrulline tot malate beteken dat daar minder L-citrulline in elke bediening is as in die meeste produkte op hierdie lys.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

5. PrimaForce Citrulline Malate

Primaforce Citrulline Malate

PrimaForce Citrulline Malate word gemaak deur 'n bekende en betroubare maatskappy. Citrulline malaat is 'n verbinding van L-citrulline en DL-malaat, twee bestanddele wat sinergisties werk om indrukwekkende resultate te lewer.

Hoogtepunte:

  • 2g citrulline malaat per porsie
  • Unflavored en suiwer
  • Geen onnodige vullers of bymiddels

Wat is in dit:

  • 2g citrulline malaat (verhouding nie gelys)

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur PrimaForce, 'n groot aanvulling maatskappy wat fokus op die skep van suiwer produkte wat maklik kan gestapel word. In plaas van om ingewikkelde versnitte van baie bestanddele, PrimaForce verkies om eenvoudige aanvullings wat kan voldoen aan die behoeftes van hul kliënte te produseer, en dit kan maklik "gestapel" met ander PrimaForce produkte vir nog beter resultate. Hulle is 'n bekende en gerespekteerde maatskappy.

Bottom line: Die enigste werklike nadeel is dat die verhouding van citrulline tot malate nie gelys word nie. Die meeste produkte wat citrulline malaat gebruik of 'n aparte kombinasie van hierdie bestanddele sal 'n verhouding noem, wat dit duidelik maak hoeveel van elke basisbestanddeel ingesluit is. Hierdie produk maak nie die verhouding duidelik nie (dit is waarskynlik 1: 1, maar weer is dit moeilik om seker te sê).

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

6. NOU Foods L-Citrulline

NOU-Foods-L-citrulline-tablette

NOW Foods L-Citrulline is 'n goeie keuse vir citrulline pille wat 'n gerieflike en maklike manier bied om aan te vul met hierdie voordelige aminosuur. Die dosis is 1.2g per tablet, maar die vorm van citrullienpille maak dit maklik om verskeie tablette te neem, indien verkies.

Hoogtepunte:

  • 1.2g L-citrulline per porsie
  • L-citrulline pille vir gerief
  • Eenvoudige en suiwer formule
  • Gemaak deur 'n groot maatskappy
  • Bekostigbaar

Wat is in dit:

  • 1.2g L-citrulline

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak teen dié tyd Sport, 'n afdeling van NOU Foods. NOU Foods is een van die grootste vervaardigers van gesondheid aanvullings daar buite, die vervaardiging van duisende produkte wat wissel van multivitamiene om proteïen poeiers bevrore gesondheid kos. Nou is dit 'n hoog aangeskrewe en betroubare handelsmerk, en hul produkte word gehou om 'n baie hoë standaarde.

Bottom line: Overall, as jy op soek is na citrulline pille in plaas van die meer gewilde citrulline poeiers, is dit 'n goeie keuse. Die gerief van pille is beslis lekker, hoewel dit 'n bietjie meer beperkend is in terme van dosis aanpassing. Met dit gesê, die produk is slegs 1.2g per porsie wat effens laer is as die meeste.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

7. Nutricost L-Citrulline Malate

Nutricost-L-citrulline-Malate

Nutricost L-citrulline Malate is 'n hoë gehalte citrulline aanvulling gemaak met behulp van 'n 2: 1 verhouding van citrulline om malaat. Dit word beskou as die mees doeltreffende verhouding te gebruik, aangesien dit ten volle die voordele van beide voordelig bestanddele vang.

Hoogtepunte:

  • 3g L-citrulline malaat per porsie
  • Effektiewe 2: 1 verhouding
  • Unflavored en suiwer
  • Suiwer en eenvoudige formule
  • goeie geselskap

Wat is in dit:

  • 3g L-citrulline malaat (2: 1 verhouding)

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Nutricost, 'n groot aanvulling maatskappy wat fokus op die ontwikkeling van eenvoudige en doeltreffende produkte met behulp van "net wat jy wil, niks wat jy doen nie". Met ander woorde, gebruik hulle suiwer bestanddele en-navorsing gerugsteun formules om doeltreffende voeding produkte, van bo citrulline aanvullings te multivitamiene en verder maak.

Bottom line: Dit gebruik die mees effektiewe 2: 1 verhouding van citrulline tot malate, en bied nuttige voordele. Dit is gemaak deur 'n bekende, gerespekteerde firma. Die enigste nadeel is dat dit 'n bietjie duurder is as die meeste soortgelyke produkte.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

8. Bron Naturals L-Citrulline

Bron Naturals L Citrulline

Bron Naturals L-Citrulline kom in die vorm van L-citrulline pille. Met 2g suiwer L-citrulline in elke bediening, bied hierdie produk al die indrukwekkende gesondheidsvoordele van hierdie aminosuur in 'n eenvoudige en gerieflike pakket.

Hoogtepunte:

  • 2g L-citrulline per porsie
  • Citrulline pille vir gerief
  • 1g per pil, wat pas citrulline dosis baie maklik
  • Gemaak deur 'n goeie geselskap

Wat is in dit:

  • 2g L-citrulline
  • Sommige bande / vullers, insluitend maltodextrin, magnesiumstearaat en meer

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Bron Naturals, 'n groot aanvulling firma gestig in 1982. Bron Naturals is gestig op die beginsel van probeer om te help om hul kliënte hul optimale gesondheid potensiaal te bereik, en hul produkte wissel van alles na bo L-citrulline aanvullings te multivitamiene om probiotika. Hulle is 'n goeie maatskappy met 'n swaarverdiende reputasie.

Bottom line: Hulle is harde tablette in plaas van kapsules. Daarom is daar 'n paar vulmiddels / binders wat in die produk gebruik word. Hulle help beslis die voordele van citrulline, maar ongelukkig is dit 'n bietjie te duur vir wat hulle is.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

9. Allmax Voeding Citrulline Malate

Allmax Voeding citrulline Malate

Allmax Nutrition Citrulline Malate is 'n citrulline malate supplement wat 'n suiwer, eenvoudige en effektiewe formule bied. Met 2g citrulline malaat per porsie, teen 'n 2: 1 verhouding.

Hoogtepunte:

  • 2g citrulline malaat per porsie (2: 1 verhouding)
  • Help verbeter bloedvloei en voedingstowwe vloei
  • Ondersteun GEEN produksie
  • Gemaak deur 'n goeie geselskap

Wat is in dit:

  • 2g citrulline malaat (2: 1 verhouding)

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Allmax Voeding, 'n aanvulling firma gewy aan die skep van hoë-end fiksheid aanvullings. Hulle produseer 'n wye verskeidenheid van produkte, maar hul fokus was nog altyd op die skep van effektiewe oefensessie aanvullings vir die groeiende atletiek gemeenskap was.

Bottom line: Dit is 'n goeie keuse wat die sinergistiese voordele van sitrolien en malaat kombineer. Dit is geformuleer op die klinies getoets 2: 1 verhouding, en bied 'n volle 2g per porsie. Dit is 'n goeie produk, maar vir die prys is daar beter opsies daar buite.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

10. Oneindige Labs L-Citrulline

Oneindige-Labs-L-citrulline

Oneindige Labs L-citrulline is 'n eenvoudige produk ontwerp om die voordele van citrulline lewer in sy suiwer vorm. Dit bied 1g van citrulline per porsie, en dit is beslis aan die lae kant, maar natuurlik verskeie porsies as jy wil kan word.

Hoogtepunte:

  • 1g L-citrulline per porsie
  • Suiwer citrulline, met geen vullers
  • Gemaak deur 'n goeie geselskap

Nadele:

  • Laer as die gemiddelde L-citrulline dosis
  • Duur vir wat dit is

Wat is in dit:

  • 1g L-citrulline

Wie maak dit: Hierdie produk is gemaak deur Oneindige Labs, 'n medium-grootte aanvulling firma wat herdoop in 2009 en het gegroei vinnig sedert die tyd. Hulle gebruik 'n unieke benadering tot aanvulling van ontwikkeling, met die fokus op suiwer en klinies getoets bestanddele om handwerk hul bekroonde aanvulling produkte.

Ⓘ As jy iets koop met die onderstaande skakels, kry ons 'n klein kommissie.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

Algemene vrae oor Citrulline-aanvullings

Wat is citrulline?

Sitrullien, of L-citrulline, is 'n aminosuur wat natuurlik in sommige kosse voorkom. Dit word beskou as 'n nie-essensiële aminosuur, en kan 'n aantal belangrike voordele bied. In aanvullingsvorm word citrulline gewoonlik uit waatlemoen geëkstraheer, wat die hoogste natuurlike konsentrasie van die nuttige amin het.

In die liggaam, citrulline is in wese omgeskakel deur jou niere in L-arginien en stikstofoksied. Albei hierdie verbindings is die sleutel tot bloedvat gesondheid, sirkulasie, immuun ondersteuning, en stikstofoksied produksie. Vir atlete, die werklike voordeel lê in stikstofoksied se vermoë om bloedvloei te verbeter deur slagare en bloedvate te ontspan. Daar is heelwat voordele van citrulline, wat ons in die onderstaande gedeelte gaan oorskry.

Ons kry natuurlik 'n bietjie citrulline uit ons dieet, aangesien L-citrulline in sommige kosse aangetref word, waaronder waatlemoen, peulgewasse, vleis en ander. Ongelukkig is dit byna onmoontlik om ideale hoeveelhede van hierdie nuttige aminosuur van die dieet alleen te kry. Daarom gebruik so baie mense citrullienaanvullings om hul daaglikse inname te verhoog.

Wat is citrulline Malate?

L-citrulline is die suiwer weergawe van die aminosuur in sy geïsoleerde vorm. Maar 'n groot deel van die tyd, sal jy sien "citrulline malaat", "L-citrulline DL-malaat", of 'n ander soortgelyke frase op verpakking van 'n produk of bestanddeel lys. So, wat is citrulline malaat, en is dit so goed soos gereelde oue citrulline?

Sitrullienmielaat is eenvoudig citrullien met toegevoegde appelsuur, wat 'n natuurlike stof is wat in baie vrugte en groente voorkom. Maliensuur het baie voordele, waarvan die meeste opmerklik is op die energievlakke. Essensieel, maliesuur (of malaat) help om die Krebs-siklus te stimuleer, wat die natuurlike proses is om voedingstowwe vir energie te gebruik. Dit kan lei tot hoër energievlakke en beter volhoubare energie, wat veral nuttig is om uit te werk.

Malate word dikwels by citrulline gevoeg omdat die twee bied sinergistiese voordele, veral vir oefening. In die algemeen word citrulline malate produkte sterk aanbeveel vir atlete en gewigstellers, terwyl standaard L-citrullinesupps 'n beter keuse kan wees vir diegene wat streng kyk vir die bloeddruk en ED-verwante voordele van hierdie aminosuur.

In produkte wat te doen gebruik citrulline malaat, sal jy gewoonlik sien 'n verhouding gelys, soos 2: 1 of 1: 1. Dit verwys na die verhouding van citrulline om malaat gebruik in die produk. Die gewildste is 2: 1 (2 dele citrulline om 1 deel malaat), maar 1: 1 is ook algemeen. Byvoorbeeld, 'n 3g dosis citrulline malaat 2: 1 sal ongeveer bevat 2g van L-citrulline en 1g van appelsuur.

Wat is die gebruike en voordele van Citrulline?

Citrulline is 'n kragtige toevoeging tot enige aanvullingsregime. Dit het 'n aantal belangrike voordele, sowel as 'n fiksheidstoestel en as 'n algemene gesondheidsprenger.

Sommige L-citrulline voordele sluit in:

  • Verhoog stikstofoksied produksie
  • Skakel om L-arginine en stikstofoksied toe deur die liggaam geabsorbeer
  • Verbeter bloedvloei / sirkulasie
  • Help meer bloed en voedingstowwe kry om jou spiere tydens oefening
  • Verbeter uithouvermoë tydens oefening
  • Vertraag die aanvang van moegheid
  • Kan help om krag te verhoog tydens workouts
  • Help om spierpyn te verminder na oefening
  • Help ammoniak verwyder uit die liggaam na workouts
  • Verbeter post-oefensessie herstel
  • Help om erektiele disfunksie te voorkom
  • Kan help om hoë bloeddruk te verlaag
  • Ondersteun die immuunstelsel
  • Mag anti-oksidant eienskappe

Soos u kan sien, is die voordele van L-citrulline redelik groot. Vir die doel van hierdie gids gaan ons hoofsaaklik fokus op die oefenvoordele van citrulline, maar dit is ook belangrik om daarop te let dat hierdie aanvullings hoogs voordelig kan wees vir diegene wat sukkel met ED en / of hoë bloeddruk. As u hierdie probleme het, moet u met u dokter praat oor die gebruik van sitrullienaanvullings.

Die voordele word selfs verder uitgebrei wanneer die aminosure by malaat gevoeg word om citrullienmielaat te vorm, wat dit dikwels is. Sitrullienmielaat bied al die voordele van sitrullien, met die bykomende voordeel van verhoogde energievlakke van appelsuur. Baie van die citrulline produkte wat ons aanbeveel, gebruik citrulline malaat, terwyl ander suiwer L-citrulline gebruik.

Wie kan voordeel trek uit Citrulline?

Soos u waarskynlik kan vertel van die lys van voordele bo, kan 'n klomp mense voordeel ervaar hierdie aanvullings. Maar die belangrikste groepe wat die mees positiewe uitwerking sal sien is:

  • Atlete - Of jy 'n krag-atleet, 'n hardloper, 'n basketbal speler of net 'n fiksheid entoesias is, kan jy voordeel trek uit 'n sterk citrulline aanvullings. Hierdie produkte kan help om hupstoot stikstofoksied produksie, verminder die aanvang van fisiese moegheid, verbeter bloedvloei na die spiere, En selfs verminder spierpyn nadat workouts. As jy 'n atleet is, is daar geen behoefte om aan jou te verduidelik hoekom hierdie voordele aansienlik die resultate wat jy sien kan verbeter!
  • Weightlifters - Alhoewel alle atlete / fiksheid entoesiaste kan baat, is gewigheffers dalk die groep wat die meeste voordeel sal trek. Nitroksuurvlakke het 'n groot invloed op oefenprestasie, dus wat ons ookal kan doen om NO produksie te verhoog wat ons absoluut moet doen! Daarbenewens, terwyl citrulline hoofsaaklik beskou word as 'n voor-oefensessie, moet jy nie vergeet nie herstel voordele, ook. Deur hulle te help om seer en spoed herstel van die tyd te verminder, kan kragtige citrulline aanvullings jy terug na die gimnasium vinniger as ooit!
  • Mans met erektiele disfunksie (ED) - Erektiele disfunksie is 'n algemene toestand wat miljoene mense affekteer en maak 'n normale sekslewe baie moeilik. Vir diegene op soek na 'n meer natuurlike alternatief vir dwelms soos Viagra, kan citrulline help. Citrulline verbeter bloedvloei, wat help om die simptome van ED voorkom. Kliniese proewe wat die resultate van citrullien aanvulling op erektiele disfunksie bestudeer, is belowend, maar nie afdoende op hierdie stadium nie. Sitrullien is tipies veilig om te neem, daarom is dit die moeite werd om dit te probeer - alhoewel jy met jou dokter moet praat as jy op enige ander medisyne is, om moontlike interaksies te vermy.
  • Diegene met hoë bloeddruk - As u aan hoë bloeddruk ly, moet u met u dokter praat oor die aanvulling van L-citrullienaanvullings. L-citrulline is 'n voorloper van arginien, wat help om die produksie van stikstofoksied te verhoog, wat op sy beurt help om bloedvate te verwater, wat moontlik hoë bloeddruk kan verminder. Weereens, dit is iets wat u met u dokter moet bespreek voordat u verder gaan.

As jy citrullien gebruik vir erektiele disfunksie of hoë bloeddruk, moet jy eers met jou dokter praat om te sien of dit haalbaar is. Ons beveel nie aan om aanvullings te neem vir enige ernstige mediese toestand sonder om eers met 'n mediese beroep te praat nie.

Hoe neem ek Citrulline?

Citrulline kom tipies in poeier vorm, wat moet gemeng in die water of ander vloeistowwe. Sommige mense gooi ook hul bedien in 'n pre-oefensessie of post-oefensessie herstel skud. Hoe jy dit nie té belangrik in hierdie verband.

U moet ook kennis neem van enige vervaardiger se aanbevelings oor die produk wat u gebruik.

L-citrulline nie geneem moet word met etes. Sommige vervaardigers beveel om dit op 'n leë maag, eintlik. Dit is nie streng noodsaaklik, en navorsing het nie 'n definitiewe antwoord getoon om te bepaal of dit meer effektief te neem met of sonder kos.

Is daar enige newe-effekte van Citrulline?

L-citrulline is 'n natuurlike aminosuur, en geen newe-effekte is aangemeld in kliniese toetse. Met wat gesê het, die aanvulling kan interaksie met sekere middels, wat kan lei tot newe-effekte. As jy neem nitrate vir hartsiektes, 'n bloeddruk medisyne, of 'n erektiele disfunksie dwelm soos Cialis of Viagra, moet jy met jou dokter raadpleeg voordat u met behulp van 'n citrulline vul.

Soms, het mense berig minderjarige maag ontsteld / naarheid, gewoonlik wanneer hulle 'n hoë dosisse van citrulline op op 'n leë maag. As dit met jou gebeur, bloot oor te skakel na die neem van jou dosis rondom etenstyd.

Hoe kies ek 'n goeie Sitrullienproduk?

Daar is 'n aantal maatskappye wat hoë kwaliteit citrullienaanvullings produseer, wat dit moeilik maak om die beste opsie te kies. Met soveel opsies, sal jy die volgende faktore oorweeg om die regte citrullienaanvulling vir jou te kies:

  • Sitrullien inhoud - duidelik, die belangrikste faktor is die werklike hoeveelheid l-citrulline in elke porsie. Baie citrulline produkte sal 'n citrulline dosis grootte van ongeveer 2g van in elke bediening hê. Kenners beveel a citrulline dosering van 6-8g geneem kort voor oefensessies - soek dus 'n aanvulling met 'n goeie doseergrootte, of weet net dat jy dalk verskeie porsies van laer dosis produkte moet gebruik.
  • L-citrulline vs citrulline Malate - Citrulline is baie doeltreffend op sy eie, en moet gewoonlik nie met enige ander bestanddele gemeng word om nuttig te wees nie. Met dit gesê, een voordelige toevoeging is DL-Malate, die sout van appelsuur. Malate staan ​​bekend as 'n energieverbeteraar en prestasieverbeteraar. Dit is dus net natuurlik dat dit by citrulline gevoeg word om die oefenprestasie te verbeter. Jy mag sien malaat gelys as 'n aparte bestanddeel, of as net "citrulline malate", wat in wese die twee bestanddele gekombineer is. U kan ook 'n verhouding sien, soos "citrulline malate 2: 1", wat beteken 2-dele L-citrulline vir elke 1-deelmalaat.
  • ander bestanddele - Buite citrulline en malaat, daar moet nie enigiets anders in die beste citrulline aanvullings wees. Sommige produkte kan gegeurde wees of ander vullers, wat nie nodig is. Citrulline poeiers is oor die algemeen reuk (hoewel sommige mense kan geniet die gegeurde produkte). Sommige produkte wat aangebied word in pil vorm gebruik bande / vullers, terwyl ander bied suiwer bestanddele in 'n duidelike kapsel. Kies 'n eenvoudige formule met geen bygevoeg vullers vir die beste resultate.
  • Brand gehalte - wie maak die produk, en wat is hulle reputasie? Jy sal wil hou met bekende, hoë gehalte maatskappye om die beste produk moontlik te kry. Op ons lys het ons net produkte van bekende en betroubare maatskappye gekies. Aan die ander kant, as jy elders inkopies doen, lees gerus die citrullienaanvullingsresensies om 'n beter idee te kry van die maatskappy wat jy koop en die kwaliteit van hul produkte.
  • Waarde / prys - Soos alle aankope, moet jy die waarde van elke individuele produk wat jy oorweeg om te oorweeg. En verder as net die algehele prys, seker wees om die prys per porsie, sowel as die algehele gehalte / waarde van die produk te oorweeg.

Teken aan vir opdaterings

Kry aanvullende opdaterings, nuus, geskenke en meer!

Iets het verkeerd geloop. Gaan asseblief jou inskrywings na en probeer weer.

Deel hierdie pos!

Was hierdie pos nuttig?

Laat 'n boodskap





Hierdie webwerf gebruik Akismet om spam te verminder. Leer hoe jou opmerking verwerk is.

Oor die skrywer

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows is 'n onafhanklike skrywer en konsultant wat spesialiseer in gesondheids- en welstandsonderwerpe. Met meer as 7 se jare lange ondervinding in die natuurlike gesondheidsbedryf, streef Austin om akkurate, bondige en navorsingsgebaseerde inligting aan sy lesers te lewer. Kontak Austin oor hierdie artikel