Slaan oor na inhoud

Top10Supps waarborg: Die handelsmerke wat u op Top10Supps.com aangetref het, hou geen invloed op ons nie. Hulle kan nie hul posisie koop, spesiale behandeling ontvang, of hul posisie op ons webwerf manipuleer en opblaas nie. As deel van ons gratis diens aan u, probeer ons egter om vennootskappe met ons te hersien en kan vergoed word as u dit bereik deur middel van 'n geaffilieerde skakel op ons webwerf. As jy byvoorbeeld via ons webwerf na Amazon gaan, kan ons 'n kommissie kry op aanvullings wat u daar koop. Dit beïnvloed nie ons objektiwiteit en onpartydigheid nie.

Ongeag enige huidige, verlede of toekomstige finansiële reëlings, word elke maatskappy se posisie op ons lys van redakteurs gebaseer op en bereken deur gebruik te maak van 'n objektiewe stel rangskriteria, sowel as gebruikersresensies. Vir meer inligting, sien hoe ons rang aanvullings rang.

Daarbenewens ondergaan alle gebruikers resensies op Top10Supps screening en goedkeuring; maar ons siens nie resensies wat deur ons gebruikers ingedien is nie - tensy hulle ondersoek word vir egtheid, of as hulle ons riglyne oortree. Ons behou die reg voor om enige resensie wat op hierdie webwerf geplaas is, in ooreenstemming met ons riglyne goed te keur of te weier. As u vermoed dat 'n gebruiker hersiening ingedien het om opsetlik vals of bedrieglik te wees, moedig ons u aan om asseblief te behaag stel ons hier in kennis.

Top 10-vetbrander vir vroue in 2019

Ⓘ Top10Supps kan 'n gedeelte van inkomste ontvang as jy iets koop met 'n skakel op hierdie bladsy.

Om u te help om 'n goeie produk te vind, het ons die beste vroue se vetbranders op die mark ondersoek en vergelyk.

10 beste vetbrander vir vroue in vergelyking

1. Instant Knockout

Onmiddellike Knockout vetverbrander

Instant Knockout is op ons lys omdat dit hoogs hersien en toepaslik bekostigbaar is. Dit bevat 10 kragtige, natuurlike bestanddele wat jy eintlik kan uitspreek - geen gekke bestanddele wat in hierdie produk gebruik word nie. Probeer dit - dit mag vir jou werk. En indien nie, bied Instant Knockout 'n 90-dag geld-terugwaarborg.

Hoogtepunte:

  • Gebruik deur MMA vegters
  • Jy kan langer leer - Mag help om jou energie te verhoog
  • 90 Dag Guarantee - Op gekies aanbiedings
  • SKEPE WORLDWIDE *
  • energie Boosters - Stimulante wat energie verhoog
  • Geen Eiendoms Blends - Geen verborge dosisse, weet al die besonderhede

Pakkette:

  • 1 maand aanbod - 1 Box
  • 2 maand aanbod - 2 Boxes + gratis aflewering (VSA & VK)
  • 3 maand aanbod - 3 Boxes + 1 GRATIS Box + gratis aflewering (wêreldwyd) + Gratis T-hemp + 90 DAG WAARBORG

Bestanddele: Een daaglikse porsie (4 kapsules) bevat:

  • 500mg Groen tee uittreksel - 'n Eenvoudige, kragtige bestanddeel wat antioksidante verskaf. Dit kan ook energie verskaf vir langer oefensessies en meer fisiese aktiwiteit, wat meer kalorieë verbrand.
  • 100mg rooipeper - 'n Pittige pittige peper wat jou liggaamstemperatuur verhoog. In reaksie werk jou liggaam hard om homself af te koel, wat kalorieë verbrand.
  • 1800mg Glucomannan - 'N dieetvesel dat jou maag swel om honger drange te verminder en maak dat jy voel meer volledig.
  • 7 meer natuurlike vet verbrand bestanddele - Caffeïne anhidriese, vitamien B6 en B12, chroom, sink, piperien, en groen koffieboontjie. Hierdie bestanddele werk in kombinasie.

Wie maak dit: Instant Knockout is gemaak deur die Britse maatskappy Roar Ambition. Instant Knockout het wêreldwye verspreiding en word vervaardig in cGMP-goedgekeurde geriewe met 'n groot aantal lojale aanhangers.

Volledige uiteensetting: Instant Knockout

Waar om dit te kry
instant --- uitklophou --- maatskappy --- logo

2. Deursigtige Labs Fat Burner STIM GRATIS

Deursigtige laboratoriums Vetverbrander stimuleer gratis

Fat Burner Stim-GRATIS Deur Transparente Labs is een van die hoogste gegradeerde vetbrander vir vroue wat ons gesien het. Vir 'n vrou se vetbrander wat ontwerp is om 'n "kragtige, veilige en effektiewe stimulant-vry vet brander met 'n wetenskap-gebaseerde formule ontwerp om vet te verbrand, te beheer honger drange, en verbeter metaboliese ondersteuning ", jy kan dit probeer.

Hoogtepunte:

  • Gedokumenteerde Navorsing op hul webwerf: Elke bestanddeel in Fat Burner Stim-vrygemaak het elke kliniese studie wat gebruik word om vas te stel waarom dit is ingesluit in die formule, sowel as sy dosis.
  • Geld terug waarborg - Ontevrede met jou resultate? Geen probleem. Hulle is so vol vertroue in jou resultate, wat hulle aanbied 'n maklike terugbetaling proses, geen vrae gevra!
  • Skepe Global!
  • Wetenskaplike navorsing dien verstande: Deursigtige Labs bied ook skakels na elke wetenskaplike studie gebruik word vir elke bestanddeel in hul formule (sodat jy kan navors vir jouself al hul eise bevestig).
  • 100% Formule Transparency: Deursigtige Labs bied 100% formule deursigtigheid (nul eie versnitte).
  • Zero kunsmatige versoeters, voedsel kleursel, of skadelik Bymiddels: Fat Burner Stim-GRATIS bevat nul kunsmatige versoeters, kos kleurstowwe, of skadelike bymiddels.

Pakkette:

  • 1-Maand Voorsiening
  • 2-maand voorsien: Stoor $ 9 + geld terug waarborg
  • 3-maand voorsien: Stoor $ 28 + geld terug waarborg

Wat is daarin: Elke bedien (net 2 kapsules) van Fat Burner bevat:

  • 750 mg Asetiel L-Carnitine
  • 250 mg Forslean (Forskolin)
  • 150 mg 5-HTP
  • 100 mg Rhodiola Rosea
  • 50 mg Cayennepeper Extract
  • 10 mg Fucoxanthin

Wie maak dit: Fat Burner Stim-GRATIS is geformuleer deur Transparent Labs, wat die afgelope paar jaar een van ons gunsteling handelsmerke geword het. In die afgelope 2-jaar het Transparent Labs vrygestel aanvulling-na-aanvulling wat volg op hul handelsmerk-opdrag. Vetverbrander STIM-FREE is een van ons hoogste gegradeerde vetbranders vir vroue om verskeie redes, maar hoofsaaklik weens die ongelooflike gebruiker resensies is, wat kan gevind word op hul webwerf (ons beveel nagaan hulle uit vir jouself). Deursigtige Labs is slegs beskikbaar via hul webwerf, wat ontwerp is om jou te help om soveel as moontlik te red.

Volledige uiteensetting: TL Fat Burner

Waar om dit te kry
deursigtige-laboratoriums-verkoper-logo

3. Leanbean

Leanbean Fat Burner For Women

Leanbean deur Ultimate Life is een van die eerste vetbranders op die mark om 100% vir vroulike gewigsverlies te wees. Hierdie vroulike vetbrander is een van die beste gegradeerde in die bedryf, wat geformuleer is om die ekstra drang wat deur vroue gevoel word, op te los, terwyl 'n stimulantvrye metaboliese hupstoot gegee word.

Hoogtepunte:

  • Kombineer 4 + natuurlike eetlusonderdrukkers
  • Stimvrye energie - voel meer energie terwyl jy uitwerk
  • Geld-terug waarborg - Op 90-dag aanbod
  • Worldwide Shipping - Druk globale lewering
  • Duidelike etikettering - Geen dosisse verborge in eie versnitte nie
  • Sterk in antioksidante - natuurlike detoks bestanddele
  • Geskik vir vegane - Geen bymiddels of diereprodukte nie

Pakkette:

  • 1 maand aanbod - 1 Box
  • 2 maand aanbod - 2 Boxes (gratis gestuur USA en UK)
  • 3 maande aanbod - 3 Boxes + 1 GRATIS Box + GRATIS oefengids + GRATIS Pos + GELD-TERUG WAARBORG

Bestanddele: Een dag bedien (4 kapsules) van Leanbean sluit in:

  • 500mg Konjac Vesel - 'N wortel uittreksel wat sal maak dat jy voel voller en vergeet van die cravings.
  • 400mg Garcinia Cambogia - Gebruik deur bekende persone en atlete, die 'HCA' inhoud in hierdie bestanddeel kan help om jou brein se dringendheid vir suiker te beperk
  • 800mg Acai Berry - Antioksidant / detoksiese hulpmiddel wat honger beheer en bevorder gesonde vertering sowel as verbeterde velgesondheid
  • 200mg Turmeric - Bestanddeel wat termogeniese vetverbranding bevorder en inflammasie in verband met vetsug verminder
  • 150mg Green Coffee - Lae-koffein metabolisme booster
  • 6 meer bewese vetbranders insluitend Chroom, Vitamien B, Swartpeper, Cayennepeper en Framboos Ketone

Wie maak dit: Leanbean is gemaak deur Ultimate Life: hierdie Britse aanvullende besigheid het die ruimte in die mark gevul vir vroulike spesifieke gewigsverlies. Leanbean gebruik 'n kombinasie van natuurlike bestanddele om 'binge eating' onder beheer te kry. Die rede hiervoor is dat navorsing toon dat vroue dikwels 'hoër as gemiddelde' drange ervaar. Leanbean is gemaak in FDA-geïnspekteerde fasiliteite en het 'n lojale weermag van herhalende kliënte as gevolg van 'n paar gloeiende video resensies aanlyn en op hul webwerf.

Bottom Line: 'N Vroulike vetverbrander vir vroue: dit is ontwerp om deur enigiemand gebruik te word om hulle te help om hul gewigsverlies-ambisies te bereik. Hierdie elite vetverbrandingstelsel bied 'n 90-dag waarborg om die risiko vir sy kliënte te verminder. Daar is ook gratis gidse om jou resultate te help versnel en verhef. Leanbean werk deur die gebruik van kragtige drangonderdrukking, natuurlike detoksiese hulpmiddels en stimul-vrye metabolisme boosters. Die enigste doelwit is om u te help om die figuur te kry waarna u gesoek het, sonder om skade te doen deur crash diëte of oneffektiewe hongersnoodstrategieë.

Volledige uiteensetting: Leanbean Fat Burner Review

Waar om dit te kry
Leanbean Logo

4. Hydroxycut Hardcore Next Gen

Hydroxycut Hardcore Volgende Gen

Hydroxycut Hardcore Volgende Gen is een van die hoogs hersiene vetbranders van alle tye. Met die kombinasie van baie kragtige volhoubare vrymiddels wat vetverbranding bevat, gee Hydroxycut Hardcore Next Gen jou liggaam die gereedskap wat nodig is om vet te vergiet.

Hoogtepunte:

  • Mag jou meer energie gee
  • Gerieflike kapsules - 4 pille per dag
  • Bekostigbaar
  • Mag help om geestelike fokus en energie te verhoog

Bestanddele: Een porsie bevat:

  • 400mg groen koffie versnit
  • 290mg kafeïen anhidriese, wat energie verskaf vir jou dag
  • 100mg Coleus uittreksel
  • 4 meer natuurlike kruie en uittreksels, insluitend blou skedelkap, yohimbe, ophiopogon uittreksel, en guayusa. Hierdie bestanddele werk in kombinasie.

Wie maak dit: XPLC Volgende Gen is gemaak deur Muscle, 'n groot sport voeding maatskappy gestig in 1995. Vandag, die naam Muscle se is sinoniem met 'n hoë gehalte produkte. Hulle bied 'n wye verskeidenheid van fiksheid aanvullings en 'n lojale volgende van die ondersteuners en kliënte ontwikkel het.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

5. Cellucor Super HD

Cellucor Super Hd

Cellucor Super HD is 'n effektiewe produk. Met die kombinasie van bestanddele om al die aspekte van vetverlies te rig, bevorder Super HD vetverlies terwyl jy energie gee, en meer. Met net 2-kapsules per dag, sal Super HD jou help om op 'n fiks liggaam te fokus deur al die belangrikste aspekte van gewigsverliespogings te rig.

Hoogtepunte:

  • Mag help verhoog energie
  • Sluit kragtige nootropics
  • Bekostigbaar
  • Gerieflik - net 2 kapsules elke dag
  • groot maatskappy

Bestanddele: Een porsie bevat:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting versnit, bestaande uit groen tee uittreksel, Slimpro proteïen hidrolise van Blouwwit, en Paardebloem wortel uittreksel.
  • 250mg SuperHD Sensoriese Impact versnit, bestaande uit tyrosien, rhodiola wortel uittreksel, yohimbe, cayenne, en meer.

Wie maak dit: Super HD is gemaak deur Cellucor, 'n groot vervaardiger van fiksheid aanvullings gebaseer in Texas. Sedert 2002, het Cellucor is 'n leier, die vervaardiging van hoë gehalte en innoverende produkte aan die behoeftes van 'n wye verskeidenheid van kliënte te pas. Vandag, baie gesogte toekennings gewen en ook 'n groot volgende, Cellucor is een van die mees gerespekteerde name in die spel.

Volledige uiteensetting: Cellucor Super HD

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

6. Hydroxycut Hardcore Elite

XPLC Elite

XPLC Elite is een van die gewildste vetbranderers wat ooit geskep is. Ontwerp om metabolisme en termogenese te verhoog, gee Hardcore Elite jou liggaam die gereedskap wat hy nodig het om daardie koppige ponde te laat val en jou in die beste vorm van jou lewe te kry!

Hoogtepunte:

  • Mag help om energievlakke vir meer produktiewe oefensessies te verbeter
  • Elke bestanddeel word in detail gelys
  • Gerieflik en maklik om te neem (kapsules)
  • Bekostigbaar

Bestanddele: Een porsie bevat:

  • 270mg kafeïen anhidriese, wat help om energie vir jou dag te verhoog.
  • 250mg Coleus Forskohlii
  • 200mg C. canephora robusta (groen koffie ekstrak)
  • 100mg L-theanine
  • 3mg Yohimbe, wat energie kan verhoog.

Wie maak dit: XPLC Elite is gemaak deur Muscle, een van die grootste en mees gerespekteerde maatskappye in die bedryf. Sedert 1995, het Muscle 'n leier in innovasie, uit te kom met 'n opwindende en doeltreffende nuwe produkte aan die behoeftes van die groeiende gemeenskap van fiksheid entoesiaste pas.

Volledige uiteensetting: XPLC Elite

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

7. Leun Mode deur EVL Voeding

Leun Mode By Evlution Nutrition

Lean af is 'n stimulantvrye vetverbrandingaanvulling wat gemaak word deur EVLution Voeding. Met bestanddele om die vyf belangrikste elemente van gewigsverlies (vet verbrand, eetlus beheer, metabolisme, energie en positiewe bui) ondersteun, Lean af is 'n uitstekende produk vir vroue wat 'n paar pond te werp, terwyl die voorkoms stimulante.

Hoogtepunte:

  • Kafeïenvry
  • Stimulant gratis
  • Bekostigbaar
  • Kom uit 'n bekroonde maatskappy

Bestanddele: Een porsie bevat:

  • 500mg Garcinia cambogia uittreksel, wat hidroksisitriese suur bevat.
  • 500mg groen koffieboon uittreksel (cafeïne vrye)
  • 500mg CLA
  • 500mg carnitine, wat energie ondersteun.
  • 250mg groen tee uittreksel (cafeïne vrye), wat energie kan verhoog.

Wie maak dit: Lean modus is gemaak deur EVL Voeding, wenner van Bodybuilding.com se "Breakout Brand van die Jaar" toekenning. As 'n redelik nuwe maatskappy, gestig in 2013, het EVL Voeding 'n groot ingang na die aanvulling gemaak deur die vrystelling van verskeie hoogs doeltreffende, goed nagegaan en innoverende produkte. Ons sien uit na die toekoms produkte van hierdie up-and-coming maatskappy.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

8. RSP Voeding Quadralean

Rsp Voeding Quadralean

Quadralean is 'n vet verbrand aanvulling gemaak deur RSP Voeding. Met behulp van 4 primêre bestanddele, wat elk 'n spesifieke faktor van vetverlies teiken, is Quadralean 'n effektiewe en unieke produk. Dit bevat geen stimulante, wat dit een van die beste stimulantvrye vetbranders vir vroue maak nie.

Hoogtepunte:

  • Stimulant gratis
  • Bevat 4 hoofbestanddele elke gerig op 'n spesifieke aspek
  • Bekostigbaar

Bestanddele: Een porsie bevat:

  • 500mg gekonjugeerde linoleïensuur (CLA)
  • 500mg Garcinia cambogia uittreksel
  • 250mg framboos ketone
  • 500mg carnitine versnit

Wie maak dit: Quadralean is gemaak deur RSP Voeding, 'n redelik nuwe maatskappy wat is die maak van golwe in die aanvulling. Vir 'n paar jaar, het RSP 'n leier in die skep van innoverende nuwe produkte is - vandag, hulle het meer as 10 populêre en effektiewe aanvullings aan die behoeftes van die groeiende fiksheid gemeenskap aan te pas.

Bottom line: Algehele, Quadralean is 'n goeie stimulant gratis vetbrander. As jy 'n stewige produk soek wat nie kafeïen of ander stimulante bevat nie, is dit 'n goeie keuse. Die groot bedieningsgrootte is egter beslis 'n nadeel, en die meeste mense kan voordeel trek uit kafeïen in gewigsverliesaanvullings.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

9. BPI Sport RoxyLean

Bpi Sports Roxylean

RoxyLean is 'n kragtige vet verbrand aanvulling gemaak deur BPI Sport. Dit kombineer unieke en effektiewe bestanddele en by een porsie per dag is dit super gerieflik.

Hoogtepunte:

  • Gerieflike - slegs 1 kapsule per porsie
  • Bevat kafeïen vir energie

Bestanddele: Een porsie bevat:

  • 654mg lipotropic versnit, bestaande uit kafeïen, kakao saad uittreksel, solanum tuberosum, yohimbe, en meer.
  • 175mg nootropic en psychologische versnit, bestaande uit choline, lycoris radiata uittreksel, en meer.

Wie maak dit: RoxyLean is gemaak deur BPI Sport, 'n relatief nuwe maatskappy wat sport aanvullings maak. BPI is gestig in 2010, en het sedertdien hard aan die werk die ontwikkeling van die volgende generasie van oefensessie aanvullings. Ten spyte van hul kort geskiedenis, BPI Sport het nou meer as 'n dosyn top produkte op die mark.

Bottom line: Overall, RoxyLean is 'n goeie vetbrander vir vroue.

Volledige uiteensetting: BPI Sport RoxyLean

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

10. MusclePharm Shred Sport Thermogenic Complex

Spierklier Shred Sport Termogeniese Kompleks

MusclePharm se Shred Sport Thermogenic Complex is 'n fantastiese opsie vir vroue aangesien dit karab-drange aanspreek, teiken koppige bestaande vetwinkels, soos die maag, buit en dye, en natuurlik die metabolisme verhoog. Vroulike atlete sukkel dikwels om koppig vet te verloor. Hierdie kragtige formule sal jou metabolisme bevorder, en help jou liggaam om meer kalorieë te verbrand selfs tydens rus. Shred Sport Thermogenic teikens bestaande vet winkels, help om die koppige gebiede aan te pak. As jy op soek is na leun, vinnig, dan is Shred Sport Thermogenic Complex die produk vir jou.

Hoogtepunte:

  • 125mg 'Capsimax' kragtige Capsicum uittreksel per porsie, om metabolisme te verhoog en kalorieverbruik te verhoog.
  • 50mg Teacrine per porsie om honger te hou
  • 200mg kafeïen om energie en fokus te stimuleer, wat jou help om op jou maksimum uit te werk
  • 500mg L-Carnitine om spier katabolisme te vermy en energie te verhoog
  • Groot waarde
  • Fantastiese resensies van vroue wêreldwyd
  • Vinnige, doeltreffende verskeping

Bestanddele: Een porsie (2 kapsules) bevat:

  • 125mg Capsimax - capsimax is gemaak van capsicum uittreksel, 'n kragtige termiese vetbrander
  • 50mg Teacrine - gemaak van theakriene, 'n natuurlike stimulant wat help om daaglikse kalorieverbruik te verhoog
  • 200mg Caffeine - help om basale metaboliese tempo te verhoog en konsentrasie en fokus te verbeter
  • 500mg L-Carnitine - help om bestaande vetwinkels af te breek vir gebruik tydens oefening
  • Bykomende alle natuurlike bestanddele en vitamiene, spesifiek geformuleer om optimale metaboliese funksie, vetafbreek en atletiese prestasie te stimuleer.

Wie maak dit: Shred Sport Thermogenic Complex is gemaak deur MusclePharm, 'n Amerikaanse maatskappy met bykans 'n dekade ervaring in die verskaffing van die hoogste gehalte voedingsaanvullings aan kliënte oor die hele wêreld.

Waar om dit te kry
Amazon-logo-nuwer

Hoe is hierdie vroulike vetverbranders gerangskik?

Die keuse van die regte vetbrander is net soos om enige ander aanvulling te kies - daar is baie opsies.

Dit is 'n goeie idee om gebruikers resensies te lees om 'n gevoel te kry vir hoe goed die produk werk.

Hieronder vind u ook 'n lys van dinge om in hierdie produkte te soek, sodat u weet hoe om die regte keuse te maak.

  • Bestanddele - Die belangrikste ding om aandag te skenk is die tipe bestanddele in die produk wat jy oorweeg. Bevat dit die stimulante en eetlusonderdrukkers wat getoon word om te help met gewigsverlies? Het dit enige ander bonus bestanddele wat kan help op jou pad na 'n fitter, meer gesonde liggaam?
  • Brand reputasie - Daar is baie verskillende maatskappye daar buite wat hierdie vetverliesprodukte maak. Baie is betroubaar en betroubaar, maar sommige is nie. Die produkte op hierdie lys is goeie keuses van gehalte-maatskappye, maar as u 'n produk kies wat nie op hierdie lys is nie, moet u gebruikersvoordeel lees om 'n idee te kry van hoe goed die maatskappy is.
  • Waarde vir geld - Bereken die per-bediening of per-dag-koste van die produk, en vergelyk dit met die ander wat jy oorweeg. Jy wil nie noodwendig goedkoop vet branders, maar jy sal wil hê om 'n redelik geprys opsie wat jou behoeftes en begroting pas te vind.
  • Kafeïen-inhoud - Die meeste gewigsverliespille en voor-oefensessies bevat stimulante soos kafeïen. U sal die doseringshoeveelheid wil hou, veral as u sensitief is vir kafeïen. Ook, terwyl jy die produk gebruik, beperk jou verbruik van koffie en ander kafeïeneerde drankies (soos energie drankies), sodat jy nie daagliks te veel kry nie.
  • Gerief faktor - Die meeste vetverbranders word in pil- of kapsulevorm geneem en word gereeld deur die dag geneem. Afhangend van die produk, sal u waarskynlik elke dag minstens 2 verskillende porsies moet neem. Sommige produkte benodig egter 4 + porsies per dag, wat ongerieflik kan wees.

Algemene vrae oor vroue se vetbranders

Hoe Moet Fat branders werk?

Baie gewigsverliesaanvullings maak indrukwekkende eise, maar hoe weet jy dat hulle werklik werk?

Elke aanvulling gebruik 'n ander mengsel van bestanddele, maar baie bevat dieselfde hoof aktiewe bestanddele.

Hier is 'n paar van die mees algemene bestanddele in vetbranders:

  • Stimulante - Stimulante, soos kafeïen watervrye, groen tee uittreksel, guarana, en groen koffie uittreksel, is dikwels die hoof bestanddele in vetbranders. Dit is ingesluit om die hele dag deur jou te verseker.
  • Eetlusonderdrukkers - Eetlusonderdrukkende middels soos glukomannan, yerba mate, hoodia en ander word dikwels by gewigsverliesformules ingesluit. Hierdie bestanddele word bygevoeg om u te help om die honger-begeerte te beveg wat u dieët kan help om meer kalorieë by u dieet te voeg as wat u nodig het.
  • Dieetvesels - Dikwels word dieetvesels by gewigsverliespille gevoeg om te help met gesonde vertering en dermbewegings te reguleer (2). Dieetvesel is baie belangrik vir 'n gesonde dieet, en kan ook baie help met vetverlies. Baie mense kry nie genoeg vesel in hul daaglikse dieet nie.

Daar is ander bestanddele ingesluit, maar die bestanddele wat hierbo gelys is, is van die mees gebruikte, en ook die mees bestudeer.

Die mees effektiewe branders sal 'n goeie verskeidenheid verskillende gewigsverlieshulpmiddels bevat, insluitend dié wat hierbo voorkom.

Wat is die voordele van 'n vetbrander?

Soos die naam aandui, is vetbranders ontwerp om te help met gewigsverliespogings en vetverbranding.

Dit word gereeld deur dieeters, atlete en alledaagse mense gebruik.

Elke produk het 'n ander formule met verskeie aktiewe bestanddele - maar in die algemeen probeer elke produk om een ​​of meer van die volgende aspekte van vetverbranding te rig:

Thermogenese

Termogenese is die metaboliese proses in jou liggaam waarin kalorieë verbrand word om hitte te produseer (3).

Toenemende termogenese kan die kalorieverbrandingskoers verhoog, selfs in tye van rus. Dit kan lei tot verhoogde gewigsverlies op die langtermyn.

'N Verskeidenheid bestanddele word dikwels by termogene vetbranders bygevoeg om termogenese te verhoog.

Capsaïsien / Cayennepeper kan termogenese veroorsaak terwyl dit gelyktydig vetoksidasie bevorder (4, 5).

Forskolin kan termogenese beïnvloed deur sikliese AMP te aktiveer (6).

Kafeïen en ander stimulante kan ook help om termogenese en metaboliese tempo te verhoog (7).

Metabolisme

Die metabolisme is ons basiese proses om kos in energie te omskep (8). Jou metabolisme het 'n groot invloed op kalorieverbranding, en daarom ook gewigsverlies.

Sommige vetbranders beweer om die metabolisme te verhoog.

Daar is sekere bestanddele wat dikwels in vetbranders, soos chili pepers, wat die potensiaal het om die metaboliese tempo by vroue te verhoog (9).

Ook, 'n verbinding in chili pepers wat genoem word dihydrocapsiate kan moontlik die res metaboliese tempo verhoog met ongeveer 50 kalorieë per dag (10).

Kafeïen en ander stimulante kan ook 'n impak hê op die metabolisme.

Meer navorsing is nodig vir baie van hierdie bestanddele.

lipolise

Lipolise is die proses om gestoorde vette af te breek om as energie gebruik te word (11). Die proses help om gestoor vetweefsels te mobiliseer, wat moontlik 'n verlaging van liggaamsvet kan veroorsaak - wanneer dit gekombineer word met oefening en kalorie beperking.

Verskeie bestanddele in vetbranders kan bydra tot lipolise.

Kafeïen kan die bloedvlakke van epinefrien / adrenalien verhoog, wat weer die vetselle aandui om vet in die bloedstroom af te breek (12, 13).

Capsaïsien (cayenne peper) speel ook 'n rol in lipolise (14).

Ander bestanddele kan ook 'n rol speel, maar meer bewyse is beperk.

Energieverhoging

Om meer energie te hê, maak dit makliker om meer te doen in 'n dag - met meer oefening.

Gereelde oefening is voordelig vir vetverlies.

Baie bestanddele word gebruik, maar die mees algemene is stimulante soos kafeïen, groen tee uittreksel en groen koffiebessie-uittreksel.

Kafeïen werk deur die blokkeer van 'n neurotransmitter genaamd adenosien, wat die vrystelling van dopamien en ander energieverbeterende neurotransmitters verhoog (15).

Kafeïen gee jou nie letterlik energie nie, maar dit verminder die persepsie van inspanning maak dit blyk soos jy meer energie het. Dit kan lei tot 'n toename in atletiese prestasie (16).

Ander bestanddele soos groen tee-uittreksel werk op 'n soortgelyke manier omdat dit kafeïen bevat.

Daar is ook 'n paar stimulantvrye bestanddele wat daarop aanspraak maak om die energievlakke te verbeter, maar daar is minder bewyse om hierdie eise te ondersteun.

Stimulante blyk die doeltreffendste te wees in die verbetering van energievlakke.

Appetietbeheer

Baie vetverbranders bevat ook bestanddele wat ontwerp is om die eetlus te onderdruk. In teorie maak dit dit makliker om by 'n gesonde dieet te hou en snacks met 'n hoë kalorie te vermy.

Verskeie bestanddele word gebruik, maar die algemeenste is glucomannan, yerba mate en hoodia gordonii.

Glucomannan is 'n baie gewilde bestanddeel in vetverbranders. Een studie het getoon dat hierdie oplosbare vesel 'n toename in gewigsverlies by slegs dieet alleen (17).

Hoodia gordonii kan nuttig wees as aptytonderdrukkende middel. MayoClinic merk egter op dat daar nie genoeg betroubare bewyse is om hierdie bewering te ondersteun nie (18, 19).

Dit is belangrik om daarop te let dat hierdie bestanddele nie selfverlies veroorsaak nie - jy moet 'n gesonde dieet uitoefen en eet om resultate te sien.

Gesonde dieet en oefening bly die belangrikste faktore in gewigsverlies (20). Vetbranders sal nie veel baat hê as jy dit nie met 'n gesonde lewenstyl kombineer nie.

let wel: Die resultate kan verskil en word nie gewaarborg nie.

Wie kan voordeel trek uit 'Fat Burner?

Hier is die groepe mense wat die meeste kan baat vind:

  • Vroue van alle ouderdomme - Omtrent enige vrou wat 'n paar pond vet wil werp, kan baat vind by die neem van 'n vetbrand aanvulling. Ontwerp om vet vinnig te verbrand, kan hierdie eenvoudige aanvullings jou help om die resultate wat jy soek, te bereik. let wel: vetbranders word nie aanbeveel vir diegene onder 18 nie, tensy dit andersins deur 'n mediese beroep aanbeveel word
  • Onlangse moeders - As jy onlangs swanger was en nou 'n bietjie het om te versorg, kan dit baie moeilik wees om weer in die vorm te kom. Nie alleen het jy ekstra vet oor van swangerskap nie, maar jy het nou die voltydse verantwoordelikheid om te sorg vir 'n wonderlike klein mens. Die byvoeging van 'n gewigsverlies aanvulling op jou dieet kan jou die rand gee wat jy nodig het om daardie baba gewig te verberg en jou fiksheidsdoelwitte te bereik.
  • Veroudering van vroue - Soos ons ouer word, vertraag ons metabolisme vanselfsprekend. Dit is 'n natuurlike proses, maar dit bly moeiliker as ons ouer word. As jy agterkom dat jou metabolisme verlangsaam is, is dit moontlik om 'n dieetpil by jou dieet te voeg, net wat jy nodig het om fiks te bly.

Hoe gebruik ek 'n vetbrander?

Die meeste gewigsverlies aanvullings kom in die vorm van kapsules of pille. Oor die algemeen, is hulle geneem een-vir-een deur die dag, gewoonlik met 2-4 pille geneem met tussenposes deur die loop van die dag.

Soos altyd, jy moet die dosering instruksies te volg op die produk wat jy neem. Moenie die aanbevole dosis oorskry nie.

Oor die algemeen word vetbranders bedoel vir korttermyngebruik. Hulle is nie bedoel om daagliks vir 'n paar maande geneem te word nie. As u voortgaan om dit na die aanbevole tydperk te neem, sal u liggaam aan hulle gewoond raak, en hulle sal nie meer uitwerking hê nie. Dit verhoog ook die risiko's van negatiewe newe-effekte.

Hou ook in gedagte dat enige produk wat stimulante bevat, vroeër in die dag as moontlik geneem moet word, om te voorkom dat u probleme in die nag slaap. Probeer 'n soliede 5 uur tussen jou laaste pil en die tyd wat jy gaan slaap.

Kan ek 'n vetbrander gebruik met ander aanvullings?

In die algemeen is dit goed om ander aanvullings soos vitamiene, proteïenpoeiers, ens. In kombinasie met gewigsverliespille te gebruik. Hou egter in gedagte dat daar altyd risiko's is wat verband hou met die gebruik van verskillende aanvullings op dieselfde tyd. Praat met jou dokter as jy oorweeg om verskeie aanvullings te neem. Moet nooit meer as een tipe vetbrand aanvulling op dieselfde tyd neem nie.

Ook, jy wil 'n oog hou op jou kafeïenverbruik wanneer jy stimulansgebaseerde gewigsverliesaanvullings inneem. Die gebruik van te veel kafeïen kan newe-effekte veroorsaak. Aangesien baie vetbranders kafeïen en ander stimulante bevat, moet jy jou verbruik van koffie, tee en kafeïene-soda beperk terwyl jy hierdie aanvullings neem.

Is daar enige newe-effekte van 'n vetbrander?

Soos met enige aanvulling, is daar sekere moontlike newe-effekte wanneer u hierdie produkte gebruik.

Dit is moeilik om al die moontlike newe-effekte te lys omdat almal se liggaam anders is, plus elke produk gebruik verskillende bestanddele.

Maar hier is 'n paar van die mees algemene newe-effekte van vetbrand aanvullings:

  • Slapeloosheid

Die meeste vetbranders bevat stimulante soos kafeïen. As gevolg hiervan kan hierdie produkte probleme veroorsaak om te slaap.

Om dit te vermy, word dit aanbeveel dat jy nie later aanvullings bevat wat stimulante bevat nie.

Gee 5-7 uur tussen jou laaste pil en slaaptyd, en jy moet nie probleme ondervind nie.

  • dehidrasie

Aangesien hierdie produkte stimulante en bestanddele bevat wat jou liggaamstemperatuur kan verhoog, kan dit tot uitdroging lei.

Om dit te bekamp, ​​maak seker dat jy genoeg water drink.

Waarskuwing: meer ernstige newe-effekte kan voorkom as jy meer as die aanbevole dosis te neem. Moet nooit meer as die aanbevole porsiegrootte enige aanvulling.

Soos met al die aanvullings wat verskyn op hierdie webtuiste, raai ons jou praat met jou dokter voordat enige aanvulling.

Hersiening

Die lewe kan moeilik wees vir 'n vrou!

Met verantwoordelikhede by die huis, vir kinders, vir gades, vir werk, vir die wêreld, kan dit 'n uitdagende taak wees om net tyd vir jouself te vind om te dink, laat staan ​​om gewig te verloor.

Gewigsverlies kan 'n moeilike taak wees, en die vind van produkte wat kan help, kan amper onmoontlik wees.

Oor die algemeen dra vroue meer liggaamsvet as mans - dit is net die manier waarop liggame ontwerp word (21).

Vroue kan ook 'n moeiliker tyd hê om ongewenste vet te vergiet, veral uit die maag-, heup-, boude- en bobeenareas - om verskeie redes.

As gevolg hiervan, gaan sommige vroue na aanvullings om hulle te help om die ongewenste pond te laat val.

Maar, soos u dalk weet, is dit nie maklik om die liggaam van u drome te bou nie. Dit verg tyd, dissipline en baie harde werk.

Daar is geen magiese pil wat jou fiks en sexy kan maak nie, maar daar is bestanddele wat beslis kan help.

Vetbranders is aanvullings wat ontwerp is om jou te help om vet te verbrand. Oor die algemeen doen hulle dit deur te eis om jou metaboliese tempo te verhoog, jou meer energie te gee en jou eetlus te bekamp.

Vetbranders is egter betekenisloos en nutteloos sonder behoorlike voeding en oefening.

Belangrikheid van dieet en oefening

Vetbranders en ander gewigsverliesprodukte is ontwerp om saam met dieet en oefening gebruik te word.

Kortom, dit is nie magiese pille wat jou sal laat verloor sonder enige moeite op jou einde nie.

Hierdie aanvullings word geadverteer om jou metabolisme te help spoed, wat die aantal kalorieë wat jy daagliks brand, kan verhoog. Hulle word die beste gebruik in kombinasie met gereelde oefening en 'n gesonde dieet.

Nog 'n aspek van vetverbrandende aanvullings is hongeronderdrukking.

Sommige aanvullings bevat bestanddele wat ontwerp is om jou meer vol te laat voel, waardeur jy minder eet. Vir sommige mense kan dit net so belangrik wees as 'n toename in die metaboliese tempo.

Laastens sal die meeste vetverbranders 'n soort stimulant bevat, soos kafeïne of groen tee-ekstrak. Hierdie bestanddele word bygevoeg om u energie vir u dag te gee, wat weer kan lei tot 'n groter aantal verbrandde kalorieë.

Teken aan vir opdaterings

Kry aanvullende opdaterings, nuus, geskenke en meer!

Iets het verkeerd geloop. Gaan asseblief jou inskrywings na en probeer weer.


Was hierdie pos nuttig?

Laat 'n boodskap





Hierdie webwerf gebruik Akismet om spam te verminder. Leer hoe jou opmerking verwerk is.

Oor die skrywer

Scroll to top